El deseo.- cualquier meta alcanzada fue motivada por un fuerte deseo.

El Deseo.-sabemos que para alcanzar cualquier meta, necesitamos tener el fuerte deseo por realizarla.Toda voluntad potente requiere ir acompañada de un gran anhelo. A lo largo de mi vida, al igual que ustedes queridos amigos, he tenido grandes deseos y muchas veces los he tenido que sustituir  por otros.  Les cuento que hace ya varios años (7 para ser exacta) me apasioné por el idioma francés y lo tuve que dejar porque necesitaba dedicarle más tiempo al inglés, ya que vivo en Estados Unidos y no en Francia y me urgía hablar más el idioma. El caso es que hace unos días, me volvió otra vez la pasión por el idioma francés y saqué  del baúl (metafóricamente, hablando)  mis  CDs y cursos del mismo. ¡Déjenme decirles que  lo que me movió en ese entonces a estudiar francés, fue mi pasión por conocer París..y les juro que  lo poco que aprendí, valió la pena; la gente nos trató mucho mejor a mi familia y a mi mientras estabamos allá. Hoy lo que me mueve es mantener mi memoria activa y ...¿por qué no?... tal vez el día menos pensado, regresamos a París, una nunca sabe :) ¡se vale soñar!

Volviendo al punto, una vez que hemos tomado la decisión de hacer algo, debemos desearlo de todo corazón para que el inconsciente empiece a trabajar en nuestro ferviente deseo. Ahora te explico con este ejemplo: como les  decía, la semana pasada tomé la decisión de volver a practicar el idioma francés y ahora me mueve el deseo, dicho deseo ya está instalado en mi mente como un microchip y te diré porque: hoy en la mañana desperté y me dolía un poco la cabeza y pensé:  "¿cómo se diría esto en francés?", casi sin fe de recordarlo...imediatamente la frase apareció en mi memoria: " J' ai un male de tete ", sólo recordé el sonido de la frase, pero una vez  más, me quedé maravillada al ver cómo nuestra memoria trabaja una vez que le hemos dado una orden!!

¡Este es un claro ejemplo de cómo nuestros deseos aunados a una buena voluntad y causa pueden llevarnos tan lejos cómo deseemos!

¡¡Hoy mi deseo es que tengan una semana  bastante felíz y productiva!!

Dora

Desire.- we all know that to reach any goal, we need to have  a strong desire to reach it! Our willpower must be accompanied by a huge desire.Throughout my life, as many of you, I have had a lot of  different desires and often, I have replaced them by other wishes for different reasons.
Let me tell you that a few years ago, I had passion for learning French and I left this idea because I needed extra time to speak  English better since I am living in US and not in France.
Anyway, a few days ago, I went back to my old dream of learning French and pulled out my old  CDs and books about French. Let me tell you that what mostly moved me at that time to learn French was my passion for visiting Paris...and I swear that the little bit of French I learned at that time was so worth it!!  People there were much friendly and helpful with my family and I while we were there!!
Today, what impulses me to speak more French is to keep my memory in good shape...why not? perhaps one of these days I may be visiting Paris again!! It is good to have dreams, right?

Back to the point, once we have decided to do something and we heartily wish it, our conscience starts working on our fervent desire! It is like a microchip has been installed in our brain!!   I will explain this to you with a vivid example I had today: this morning, when I woke up, my head did  hurt a little bit and I thought:: " how can I say I have a headache?" The phrase automatically came  into my mind in French!! The exact phrase came to me and I  just  looked for the writing on the Internet.
Once again, I was amazed to see how our intellect works when we have a strong desire and will on reaching any goal.  These two ingredients can take us as far as we wish!!

Today, my wish is that all of us have a very productive and happy week!!

Warmly,

Dora


 

La Decisión.- tips para tomar la mejor- Decision.- tips to take the best.

La Decisión se define cómo el producto final del proceso mental cognoscitivo de un individuo o varios. De antemano sabemos que nuestro destino dependerá de las resoluciones que tomemos en la vida.
En muchas ocasiones, las decisiones vienen acompañadas de riesgos y por eso no tomamos la resolución correcta. Otras veces nos anticipamos sin meditar dicha deciision primero y pagamos a un precio caro por ello. La clave del éxito radica en tomar la decisión correcta en el momento correcto y reforzarla con una volutad de acero.

Hoy te tengo tres tips muy importantes para que los uses antes de tomar una gran decisión.

1.-Se analítico.- es muy importante que hagamos un balance en una hoja de papel para que conozcamos los Pros y Contras y de ese modo, estar seguros de que vale la pena el decidirnos por esa meta. Despues de eso, es necesario preguntarnos: ¿ realmente lo que quiero o es un capricho?  Además necesitamos echar mano de consejos de amigos, del internet, de libros,  de nuestra propia experiencia, etc.Despues de analizar todo, y ver que en verdad  es lo que anhelamos, ahora sí  es hora de decidirnos por esa meta.

2.- Se atrevido (a) .- recordemos que toda decisión implica riesgos y que muchas veces hay que ser atrevidos para triunfar. Hay un refrán muy conocido que dice: " Aquel que que no se arriesga, no cruza el río". Para mi, el dar discursos en un segundo idioma es todo un reto, les confieso que jamás he dejado de sentir mariposas en el estómago cada vez que hablo para un grupo de personas de habla inglesa, pero al final disfruto de tal atrevimiento :) ¡Por esa razón, nunca abandones tus sueños sólo porque tienes miedo, el aroma a victoria  lo paga!!

 3.-Refuerza tus creencias.- una vez que te hayas decidido por algo y te has convencido de que es lo que quieres, ten la inmensa convicción de que te lo mereces y agradece por adelantado a Dios, pues él ya está haciendo lo posible para  alcances tu meta. ¡¡Dalo por hecho y no olvides decir: " En armonia para todo el mundo, gracias Dios que ya has dado la orden de que me sea concedido".

 Decision is defined as the final issue in a cognitive thought process of one or several individuals. It is understood that our fate depends on the decisions we make throughout our lives.
 In many cases, these decisions are accompanied with risks, therefore we do not take the right resolution. Other times we anticipate ourselves making decisions without previously thinking and we pay a high price for that. The key of success lies in making the right choices at the right time and reinforcing them with an iron will!!

Today, I have three tips for you to meditate about it before making an important decision:

1.-Be analytical.-it is very important  to draw a balance in a piece of paper with all the Pros and Cons that may come with your goal before taking any decision, then you will see if the goal  is worthwhile. You can ask yourself: is this what I really want?  After that, it is necessary to get advice from friends,the internet, books, magazines, etc, before taking any decision.

2.-Be brave.- remember that every decision involves risks and we need to be bold to succeed. There is a well-known phrase in Spanish culture that says: " Who Doesn't Take the Risk Won´t  Cross the River".To me giving speeches in a second language is real challenge... I  should confess that  I still  feel butterflies in my stomach whenever I speak in front of a group of  English speakers, but at the end, I enjoy such a challenge!! Therefore, never leave your dreams just because you are afraid of something, the smell of  triumph is incomparable!

3.- Reinforce your beliefs.-once, you have made a decision on something and you are convinced that this is what you truly want , you have the great conviction that you deserve it and  you are sure that your dream won't hurt others, thank God in advance!!  He is already making everything  possible for you to reach your dream! Just say:" in harmony for everyone, thank you father because you already have given the command that my wish  will be granted!"

With love,

Dora Lic.

Cómo desarrollar una voluntad fuerte y así poder alcanzar nuestras metas-How to Increase Our Willpower!!

 
¿Te han llamado alguna vez voluntarioso o testarudo (a) ?  ¡¡No te preocupes, vas por muy buen camino!!
La voluntad es uno de los principales dotes de la naturaleza humana, sin ella no podríamos realizar nuestros sueños. Esta es la razón por la cual es vital  contar con una volunatd fuerte y educada y así poder alcanzar cualquier meta que nos propongamos.

La voluntad está compuesta de dos grandes fuerzas. Una de ellas es la que  ayuda a inhibir tus impulsos o instintos del ego y la otra es la que te impulsa a alcanzar tus ideales. Es como lidiar con dos personalidades a la vez: una muy espiritual y la otra es bastante material. Cuando logramos un equilibrio entre estas dos fuerzas, podemos llegar a la cima del éxito por más difícil que este parezca.
Hoy mi pregunta es: ¿Qué significa para ti el tener éxito?  Si piensas como yo, seguramente me dirás que la persona exitosa es la que tiene todo: una bonita familia,  excelente salud, amistades y por supuesto, una buenisima solvencia económica. ¡Cada uno de nosotros merece tener todas estas bendiciones!  Entonces, no se diga más, a trabajar en fortalecer la voluntad. Aquí te tengo algunos temas de las cuales te quiero hablar en las siguientes semanas y que son las carácteristicas para desarrollar una gran voluntad.

1.- Decisión  2.- Un fuerte deseo   3.- Perseverancia  4.-Libertad  5.- Motivación 5.- Entrenamiento

¡¡Porque todos somos dueños y merecedores de alcanzar nuestros más grandes anhelos, es muy importante tener una voluntad  de acero  muy bien educada y además conocer con detalle sus caracateristicas para engrandecerlas!


Were you ever called obstinate or stubborn?  Please do not worry, you are in the right track!
Willpower is one of the main qualities of human nature. Without it, we could not  attain our dreams. This is the reason why, it is urgent to develop a strong and well educated  will !
 
Our willpower is composed of two great forces: one of them which helps to inhibit  the impulses or instincts of our ego and the other is the one that drives us to achieve our real goals. It is similar to dealing with two kinds of personality at once: one is very material and the other is extremely spiritual. When we balance these two forces, we can reach the summit of success even if it seems extremely difficult to reach!

Today, my question is: what does success mean to you? If you think as I do, you will tell me that the successful person is the one who has everything: a beautiful family, good health and friends, and of course, a very good economic status. Everyone of us deserves to have all of these blessings! Therefore, say no more and let´s work on strengthening our will. Here, I have some subjects in which I want to talk with with you in the coming weeks. These are the main characteristics we will need to develop a strong will power.
1.-Decision 2.-A strong desire 3.- Perseverance 4.- Freedom 5.-Motivation 6.- Training

Best,

Dora Lic.

La inconformidad es sólo el principio del éxito-Unconformity Is Just The begining of Success!

¿Te sientes inconforme en el 2012? 


 ¿Has cargado con sentimientos de inconformidad o protesta en los ultimos días y te sientes mal por eso? No te preocupes, a todos nos pasa. Además, si fueramos felices todo el tiempo, no sabríamos diferenciar entre lo bueno y lo malo o entre la luz y la oscuridad.  Uno de mis primeros sentimientos de inconformidad que recuerdo, se originó hace ya mucho tiempo, creo que tendría algunos 16 años de edad.
Vivíamos en una casa de renta demasiado pequeña, era muy de mañana cuando una mujer, encargada de cobrar la renta llegó y cómo el pago de la mensualidad no estaba listo, ésta empezó a insultar a mis padres.
Ese día  sin decir una sola palabra, pero con gran indignación por la actitud de esa mujer, me hice una gran promesa : trabajar arduamente y  ayudar a construir una casa para mis padres, mis hermanos y yo. Desde entonces mi meta fue conseguir un trabajo muy bien pagado y empezar a aportar dinero  para la construcción de la vivienda  de mis padres y ¿sabes qué?¡LO LOGRE!: ¡Llegué a tener uno de los empleos mejor  pagados en mi ciudad  y pude así ayudarles economicamente  a mis padres para que construyeran su casa!

 Por esa razón, si estas inconforme por algo, alégrate, eso es sólo el primer ingrediente para alcanzar una gran meta. Una cosa muy importante es que no olvides casar a tus metas con el inmenso deseo de beneficiar a otros. ¡Suerte!


Do You Feel Dissatisfied This 2012?

¿Have you carried feelings of dissatisfaction or protest in the last days and you feel bad for that? Do not worry about it, we all have had them. Furthermore, if we were happy all the time, we wouldn´t know the differences between good and bad or between light and dark. One of the first feelings of discomfort I remember, was originally when I was about 16 years old.
We were living in a  tiny home for rent. It was early morning when the woman who was in charge of  collecting the rent arrived at our house. Since my parents did not have the money ready to pay at the time, the woman started insulting them. That day, without saying a word, but with great indignation for the woman´s attitude I made a huge promise to myself: to work hard and help to build a home for my parents and family. Since then, my goal was to find a very well-paid  job and start to provide money for the house. And you know what?  I did it! I  found one of the best paid jobs in my city and could help them to have their own home!
Therefore, if you are dissatisfied for something, rejoice!!, this is the first ingredient to reach a big goal. Just do not forget to marry your goals with the strong desire of benefiting others!!

Warmly,

Dora Lic.

Cómo hacer que nuestras metas para el 2012 se nos realicen. How to make our goals for to 2012 became reality !!

¡ Buen día, mis queridos lectores!

¡Me imagino que están muy emocionados esperando el año nuevo! ¡Yo lo estoy! Tengo todo el entusiasmo del mundo y estoy más que segura que el año que está a unas cuantas horas por llegar,vendrá cargado de bendiciones para todos nosotros. Se dice que en el pedir está el dar, y aquí les tengo unas cuantas sugerencias para que esta noche, antes de que den las doce, ya tengan su lista de deseos bien elaborada.

1.- Da gracias.- antes de escribir lo que deseas, medita un poco y da gracias por todas las bendiciones que recibiste en el 2011. Dobla una hoja tamaño carta, en el lado izquierdo, escribe cada suceso inesperado o bendición que recibiste en este año que está por terminar...haz memoria, se que vas a encontrar bastantes.¡ A nuestro padre celestial le gusta la gente agradecida, así como a nosotros nos gusta que nuestros hijos, familiares o amigos estén contentos con los regalos que les brindamos, a él tambien le agrada !

2.- Haz una bitácora de palabras hermosas.- acostumbrate a hablar con frases positivas y bellas. Cómo diría Don Miguel Ruiz :"Las palabras tienen magia."http://www.miguelruiz.com/  Nuestro mundo está compuesto por los pensamiento que procesamos. Yo acostumbro a decir al levantarme; "Este día será glorioso", y me creas o no, cuando lo digo y  escribo la frase, tengo un día fantástico. Volviendo a tu lista de metas, decora tu escritura con palabras bellas y verás el gran efecto que  esto tiene.

3.-Pide con fe y desapego.- escribe en el orden que gustes, todo lo que desees para este año, absolutamente todo y despues relajate, pues todo empezará a cocinarse a fuego lento en la cocina del cosmos. Me emociona bastante cuando leo lo que escribí hace 20 años, por ejemplo, y lo veo plasmado, hecho una hermosa  realidad. No olvides  hacer pequeños dibujos alrededor de las peticiones que escribiste, así le estarás dando forma y visualización a tus metas, pareciera un poco infantil, pero es de gran ayuda, yo se lo que te digo :) ¡¡FUNCIONA!!

Para finalizar, hace un par de semanas me encontré un libro que me fue de gran utilidad para alcanzar mis metas en años pasados, en el leí una frase que me ayudó bastante: "Dependiendo tu capacidad para autosugestionarte, será tu éxito" ! Meditalo, y si deseas más informacion sobre el autor, con mucho gust te la proporciono. ¡¡Mis mejores deseos para tí en este 2012!! ¡ Feliz año nuevo!!

Dora, Lic.

Cómo disfrutar al máximo la época navideña sin descuidar tu presupuesto- How to enjoy the Holiday season to the fullest without hurting our budget!

Buen día queridos lectores,
¿Están disfrutando al máximo la época navideña? Me alegro mucho, y recuerden que para tener  días  fantásticos, no necesitamos gastar una fortuna. Lo más importante es mantener la buena disposición en cada acto que realicemos.
Para  esto, aquí les tengo algunos tips que nos mantendrán con el espíritu Navideño bien arraigado, sin salirnos de nuestro presupuesto.
1.- Aprende a decir " Feliz Navidad " en varios idiomas. La forma más fácil de hacerlo es  ir directamente a http://translate.google.com/  ¡Te divertirás y además te hará sentir maravilloso(a) sin tener que gastar un centavo, pues el conocimiento nos da sentimientos de poder!

2.-Saca de tu closet tarjetas y adornos navideños de los años pasados y pégalos en las puertas de cada habitación de tu casa para que les recuerde a todos que debemos estar regocijados.
3.-Selecciona un rincón en la sala de tu casa para que concentres todos los motivos navideños y un pesebre que anuncie la llegada del niño Jesús, si es que no tienes pensado comprar un árbol navideño.
4.-Hornea galletas con tu familia y regálale a tus vecinos.- recuerdo que una navidad hornie coricos http://cocinandocontodoslossentidos.blogspot.com/2008/11/coricos-sinaloenses.html con mis hijas y nos divertimos mucho. Los empacamos en bolsitas transparentes con moños rojos y los compartimos con los vecinos. Todos los disfrutamos. ¡ Recuerda que el dar no empobrece, sino todo lo contrario!
5.-Escucha canciones Navideñas todos los días. Manten un disco en el estereo  de tu auto y canta mientras conduces. Eso sí, presta mucha atención mientras manejas, pues el tráfico está a todo lo que da  :)
6.-Visita el asilo para personas de la tercera edad.- existe tanta gente a la que le podemos dar nuestro amor, no lo mlagastemos pues  hay mucha gente que en verdad lo necesita.

 Para tener una inolvidablemente feliz época Navideña es necesario conservar ese estado de fascinación por todas las cosas que no se compran conn dinero. Sigámos cultivando nuestro espíritu de niño y veremos suceder cosas maravillosas  a nuestro alrededor.

Con amor,

Dora

Good day everyone!
Are you  really enjoying this holiday season? I am happy for you and remember that to have a fantastic December, you  don´t need to spend a fortune.  Most importantly  keep a  good disposition and enjoy every single minute.
Today,I have some simples tips for you.
1.- Learn to say "Merry Christmas" in different languages. One easy way to do it is going tohttp://translate.google.com/ You will have fun and it will make you feel wonderful. Knowledge gives us power! :) 2.-Take out all of your past Christmas cards and decorations and stick some of the cards on the door of every room of your home to remind ourselves that we should be joyful!
3.-Select a corner in your living room to put all of the decorations, if you are not planning to buy a Christmas tree. I did that and I enjoy that corner very much! 4.- Bake some cookies with your family and give them to your neighbors. I remember I baked coricos http://www.recipelion.com/Mexican-Recipes/Coricos#  with my children and shared them with our neighbors in Portland.We had a lot of fun. They always remember that time as well as myself ! 5.- Listen  Christmas CDs every day while driving, just pay attention to the traffic, fines are free too :) 6.- Visit a Retirement  or nursing home.- there is always someone who needs our love over there!

To have an unforgetable happy Holiday, we need to preserve a state of fascination for everything that we cannot buy with money.

Let's cultivate our child's spirit and we will see wonderful things and events around us!!

Warmly,

Dora Lic.

Tips to boost your energy and have wonderful Decemeber Holydays- ¡Tips para mantener tu energía y tener felices fiestas decembrinas!

Welcome December!  It is time to celebrate, to travel and of course, to enjoy any kind of gourmet foods !
I love this time, the Christmas spirit is in everywhere!! However  every single year, many of us complain that we have eaten a lot and gained extra pounds. Therefore if your dream for December is keeping high energy levels without losing your beauty and glamoure, I have some tips to share:

1.- Add a green tea bag to your cup of coffee.- since green tea is  an alkaline  beverage and coffee has an acid PHhttp://www.chemcraft.net/acidph2.html, when we blend them it  makes a balance in  our stomach. I have done this for more than ten years and believe me, it works!!  Furthermore, green tea helps us to keep our  sugar levels stable plus many other properties this amazing tea has. In short, green tea mixed with coffee will give us the energy we are needing  and will control our  exaggerate appetite.
2.- Tickle your toes.- according with several researchers in this field, acupressure is the top way to boost your energy and get your blood flowinghttp://www.chinese-holistic-health-exercises.com/acupressure-for-feet.htm you can  first visit a professional to get all the instructions.
3.- Visualize your day.- imagine that life is a scenery where we all need to show up and be prepared to do our best. As Bo Benet says: " Visualization is Daydreaming With a Purpose." Our purpose for December will be to visualize ourselves having great energy and happiness, enjoying all the goods, keeping our  good health and beauty :)

Warmly,
Dora

¡Bienvenido seas diciembre! ¡Es tiempo de celebrar,de viajar y ,más que nada, de saborear todos los platillos que se nos presenten!
Me fascina este tiempo porque el espíritu navideño está en todas partes. Sin embargo, cada año nos quejamos de haber comido bastante y haber ganado algunos kilitos de más. Por esa razón, si tu sueño para diciembre es mantener altos niveles de energía sin perder tu belleza y glamoure, aquí te traigo algunos tips:
1.- Agrega una bolsa de té verde a tu taza de café.-porque el té verde es una bebida alcalina y el café contiene un PH ácido, http://www.pce-iberica.es/medidor-detalles-tecnicos/definicion-ph.htm cuando los mezclamos se porduce un equilibrio en nuestro estómago. ¡Yo lo he hecho por más de diez años y creeme que funciona! Por si fuera poco, el té verde nos ayuda a mantener estables nuestros niveles de azúcar, además de poseer otras magníficas propiedades. En resúmen, el te verde mezclado con el café nos proporcionarán la energía que estamos necesitando y controlará  ese exagerado apetito. 2.-Cosquillea tus pies.- de acuerdo con varios investigadores en el tema, la acupresión o digitupuntura http://onlineartdirector.com/pointfinder/espanol.html es la mejor manera de aumentar tu energía y  mantener la buena circulación sanguínea del cuerpo en general. Visita a un profesional en la materia para que recibas todas las instrucciones necesarias. 3.- Visualiza tu día.- imagina que la vida es un escenario en dónde cada uno de nosotros tenemos que aparecer y actuar lo mejor que podemos. Como dice Bo. Benet: "Vizualización equivale a soñar despierto teniendo un propósito." Que nuestro próposito para este diciembre sea visualizarnos teniendo gran energía y felicidad, disfrutando de todo lo bueno y por supuesto manteniendo buena salud y belleza :)

Con cariño,

Dora