¡El beso en la frente y los maravillosos beneficios!

¡¡Hola a todos!! Tal vez se hayan preguntado: ¿Qué pasó con Dora? ¿Por qué ya no ha escrito últimamnte? ¡Como han de saber, he estado muy entretenida con eso de mi nueva aventura de  los diseños de moda, pero hoy decidí hacer un tiempito para compartir esto que me ha pasado y que jamás me había atrevido a comentar en público!
En algunas ocasiones, cuando mi mente se siente tan tranquila y en paz con todomundo, he sentido como si alguien (un ángel) me diera un beso en la frente. Debido a mi mundo tan ocupado y el ambiente científico en el que me desenvolvía, jamás hubo tiempo de hablar de ello...

Sin embargo, hace una semana encontré algo que leí ,en Google para ser exacta, y me dejó asombradisima y que además le encuentro lógica. Se ha hablado bastante de la glandula pineal y lo importante que es la luz para que pueda funcionar de manera correcta. Esotericamente hablando, se dice que en la frente se encuentra el tercer ojo, que de acuerdo a varias civilizaciones antiguas es el ojo (oculto) que nos brinda luz y sabiduría espiritual . https://en.m.wikipedia.org/wiki/Third_eye 
Si nos vamos a las teorias de nuestros ancestros y hablamos un poco de geografía, cuando las piramides se construyeron , fueron hechas como edificios en los cuales la energía podría ser captada y emitida. Se dice que nuestros cuerpos están hechos a imágen y semejanza de Dios y del universo, entonces,nuestra frente podría ser la priramide principal por donde podemos emitir y recibir energía.

Para resumir, cuando le damos un beso en la frente a alguien, con toda nuestra buena intención , podemos hacer sentir esplendorosamente bién a esa persona.  El amor es un sentimiento universal, por lo tanto , para dicho sentimiento, el tiempo y la distancia no existen. Entonces, no lo pensemos más y empecemos a  enviar besos en la frente a todas las personas que amamos y que deseamos que les vaya de maravilla, sin importar si las tenemos a un lado o no.

Afortunadamente, la energía del amor es gratuita todavía, ¡hagamoslo ya!

¡Reciban un  beso, cargado de infinito afecto  de parte de ésta, su amiga!!

Dora

Big Dreams Steal our Dream! - ¡Los sueños grandes nos roban el sueño!

Hello dear readers!! I hope this new season is treating you wonderfully!

A few weeks ago, I read a phrase which caught my attention. It said : "A dream is not what you see while sleeping, a dream is what does not let us sleep." 
Meditating the phrase, I believe it is totally right because many times we set a goal and we know we are capable enough to do it but we don't  reach it because we spend so much time sleeping at night or daydreaming about it. Since I can remember, I have never enjoyed getting up early, mostly when the mornings are cold and rainy (typical mornings in Oregon):) But since a few weeks ago, I am trying to steal some time from time in order to reach my bigger dreams!

If you find yourself trying to reach your goals without being successful, I have three tips that will work perfectly for you!

1.- Reprogram yourself  2.- Shake off the dust  3.- Imitate the sun

 1.- We constantly need to reprogram our minds in order to have more success. Ideas and bad habits are not changed by our will power, they just can be changed by replacing them with new thoughts. Thoughts are energy and energy is neither created, nor destroyed, it can only be transformed. We need to be willing to open our minds to new ideas and possibilities in order to replace some old ideas with new ones which will bring us closer to our goals!

2.-  Shake off the dust.- I love this new technological era because not only does it keep us updated but  it also keeps us in touch with our beloved friends and family who are physically far away from us. However, many times our lives are so cybernetic that we forget to socialize in person. If you find socializing difficult, I widely recommend Toastmasters. https://www.toastmasters.org/  We can always find  enthusiastic people there, plus the cost for the membership is ridiculously inexpensive! BTW.- I just returned to this amazing institution this week and I truly feel energized !

3.- Imitate the sun.- in other words, we need to get up early and steal some time from our time , then we will have more possibilities of reaching our goals! Research shows that if we daily get up around six o' clock, we will have more possibilities of staying optimistic and energized !

Warmly!

Dora


Mis queridos lectores, ¿cómo los está tratando el otoño? ¡Espero que de maravilla!

Hace un par de semanas leí una frase que captó mi atención. Decía: "Sueño no es el que vemos cuando dormimos, sueño es aquel que no nos deja dormir".

Meditando dicha frase, me di cuenta que tenía toda la razón, pues cuántas veces tenemos sueños hermosos y sabemos que somos capaces de realizarlos, pero no los llevamos a cabo debido a que malgastamos nuestro precioso tiempo durmiendo más de la cuenta. En particular, desde que tengo uso razón, jamás he disfrutado el levantarme temprano y mucho menos si hace frio o llueve frecuentemente, como sucede aquí en Oregón.:) Pero despues de pensar en la frase, estoy haciendo incapie por levantarme más temprano y robarle tiempo al tiempo. :)

Si te encuentras tratando de realizar tus sueños, hoy te quiero compartir tres tips que vale la pena incluirlos en tu vida.

1.- Reprográmate 2.- Desempólvate 3.- Imita al sol 

1.- Reprográmate- necesitamos reprogramar a nuestras mentes constantemente, pues las ideas y los malos hábitos no se cambian con la fuerza de voluntad, sólo se cambian sustituyéndolos por nuevos pensamientos y acciones. Los pensamientos son energía y la energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma. Necesitamos estar siempre a la vanguardia y sustituir algunas ideas viejas por otras nuevas  que nos acerquen más a nuestras metas. 

2.- Despempólvate .- me encanta esta era de la tecnología porque nos actualiza y nos mantiene en contacto con los seres queridos y amigos que tenemos lejos fisicamente. Sin embargo, muchas veces nos conformamos sólo con el contacto cibernético y nos olvidamos de convivir en persona. El asistir a  convivencias con grupos de amig@s que tengan cosas en común, es vital. Cuando asistimos a eventos, aparte de divertirnos, nos conecta con nuevas personas y muchas de ellos hasta nos inspiran. Es fácil distraernos con nuestras tareas cotidianas y olvidarnos de sociabilizar, ¿Apoco no les ha pasado? Si les cuesta trabajo sociabilizar, les recomiendo a Toastmasters, ahi siempre podemos encontrar personas entusiastas y además el costo por la membresía es ridiculamente barato!  https://www.toastmasters.org/  ¡En particular, acabo de regresar a esta maravillosa organización esta semana y me siento muy feliz y energética!

3.- Imita al sol.- en otras palabras, necesitamos levantarnos temprano todos los días para así poder tener más tiempo y poder trabajar en nuestras metas. Bastantes estudios realizados demuestran que el levantarnos a eso de las seis de la mañana, nos mantiene más energicos y optimistas. ¡¡No lo pensemos más, empecemos a dedicarle más tiempo a nuestras metas!!

Afectuosamente,

Dora.

Something to Think About - Algo para reflexionar

As many of you know, I just returned from my native country, Mexico. I was not as motivated as usual since I went to say the last goodbye to my father. With his departure, so many other sad events came. That day, I felt my world was falling apart...as we say in Sapanish "Me llovió sobre mojado" or "It didn't just rain, it poured.."
On the other hand, it comforts me to understand that what really matters is not what happened but what we think about what happened. God is never wrong and things happen to make us stronger and wiser, I believe!!
In short, what I learned at this time were two things: 1.- To keep our opinions to ourselves 2.- To not take other people's views so seriously.
1.- Many times we don't say things with bad intentions, but often people hear what they want to hear. Sometimes we say things without knowing the psychological  situation of the listener, and we ignore that she or he can give another sense to our words. By my own experience I can tell you that there is a huge difference between speaking and writing. While writing, we can have a second or third chance to edit our thoughts, when speaking however, we never have a second opportunity...So, let's be more careful while speaking!
2.- Another thing I noticed that is happening with more frequency now is that the population (I dare to say, all over the world) gives too much relevance to what media says about politics, religion and many other topics. We must also keep in mind that not everything we listen has to be true and do not get mad about other's opinion.

The moral for today is: let's take more control of our thoughts, words and actions!! Only in this way, will we achieve real success !!

With love,
DoraLic.


Como ya muchos de ustedes han de saber, acabo de regresar de mi país natal, México y ...lamento decir que no estaba tan entusiasmada como de costumbre, pues fui a darle el utlimo adiós a mi padre. Con su partida vinieron una serie de sucesos tristes. Ese día sentí que mi mundo se caía en pedazos, pues como decimos en Español, de plano me llovió sobre mojado...
Me consuela pensar que lo importante no es lo que pasó, sino lo que uno piensa con respecto a lo que sucedió y que muchas veces las cosas pasan para hecernos más fuertes y sabios, pues dicen que Dios jamás nos daría una pena que no pudieramos soportar.

A resumidas cuentas, lo que aprendí de este vaje es que no debemos olvidar dos cosas. 1.- Reservar nuestra opinion  mientras hablamos 2.- No tomar muy en serio la opinión de otros.

1.- Las personas escuchamos lo que queremos oir y muchas veces, aunque no digamos las cosas con una mala intención, ignorando la situación psicológica del oyente, éste puede darle otro sentido a las palabras que emitimos. Por experiencia les digo que no es lo mismo hablar espontaneamente que escribir, pues al escribir nos podemos dar el lujo de editar un pensamiento. Es por ello que necesitamos ser más cuidadosos al hablar, sin importar que tan seguros nos sintamos al hacerlo.

2.- Otra de las cosas que noté que está pasando es que los ciudadanos ( me atrevo a decir que pasa en todo el mundo) le damos mucha importancia a lo que los medios de comunicación nos dicen, ya sea sobre politica, religión y muchos otros temas. Necesitamos tomar en cuenta de que no todo lo que se dice es necesaiamente cierto y por lo tanto. no debemos enfadarnos por las opiniones de otos.

La moraleja de hoy es: aprendamos a tomar más control de nuestros pensamientos, palabras y acciones.¡Sólo de esa manera alcanzaremos el verdadero éxito!

Afectuosamente,

DoraLic.

What Does a Good Life Mean to You? ¿Qué significa para tí una buena vida?

Over the years, I have learned that the more I let go of some things I don´t need, the more complete and happy I feel!

That means, to me, a good life is having a simple lifestyle. A life where I can enjoy some fresh air, the sea and some sunshine!  We human beings have a special way of complicating our lives, avoiding happiness with our attitude....Do you agree?  What do you think?

Everyone is entitled to have a life in which she or he can enjoy, laugh, and live their own dreams.

Living a simple life does not mean we have no goals. We can live a simple life, set our goals and go for them. For example, my main goal at this time is to make the life of my family here less difficult. than it was yesterday. My goal is to convey even a little joy to the people I am around.

As I said before, my family here,in Mexico, is going through difficult times due to my father's illness...

Back to the subject, the great news is that it is scientifically proved that our brains possesses electrical circuits that connect with the brains of the people we have close to us, as this article from the University of Wisconsin says http://www.neuroscientistnews.com/research-news/brain-imaging-shows-how-children-inherit-their-parents-anxiety

I totally believe that as children if we can inherit and receive our parents anxiety, we can also receive

all the joy via an overactive brain circuit! 

Therefore, today I want to challenge you to radiate joy and all the positive feelings you have  to every living being around the world!! 

Con el paso de los años, he aprendido que entre más me desprendo de cosas que no me sirven, más completa me siento.

Es decir, para mí, una buena vida es una vida simple, una vida en la que pueda disfrutar del aire, del mar, del viento y del sol. Y es que los humanos tenemos una manera tan especial de complicarnos la vida y evadir a la felicidad....¿ Apoco no?  ¿Tú que piensas? 

Todos tenemos derecho a vivir una vida en la cual podamos reir con frecuencia, en la que podamos soñar y trabajar en nuestros sueños, pues el llevar una vida simple no implica que no tengamos metas. Para mi, mi meta principal es hacer la vida de otros un poco menos pesada de lo que fue ayer.  

Mi meta en este tiempo es poder transmitir, aunque sea un poco de alegía a los seres que tengo cerca ,pues como les comentaba anteriormente, mi familia aquí en México está pasando por momentos muy difíciles, debido a la enfermedad de mi padre...  :(

                                                                                                                                                      Volviendo al tema, lo creamos o no, nuestros cerebros poseen circuitos , capaces de conectarse con los cerebros de las personas y familiares que tenemos cerca, como lo señala esta investigación realizada por cientificos de la Universidad de Wisconsin-Madison. 

http://www.neuroscientistnews.com/research-news/brain-imaging-shows-how-children-inherit-their-parents-anxiety   ¡Creo firmemente que así como los niños tendemos a heredar la ansiedad de nuestros padres, también podemos heredar la alegría!

¡Hoy los reto a que nuestra principal meta sea irradiar felicidad todos los días a las personas y seres vivientes que tenemos cerca, ya  que cientificamente está comprobado que los sentimientos se pueden transmitir de cerebro a cerebro!  Vivamos irradiando felicidad! ¡Vamos,sí se puede!

Feliz fin de semana!!

DoraLic.

Let's Always Be Thankful For Life's Lessons! ¡Seamos siempre agradecidos por la experiencias de la vida!

There is no doubt about it, every day comes into our lives wrapped with paper of different colors, providing us with a great variety of events and surprises. Some days, the gifts arrive full of joy, others are not very charming presents. Anyway, this is life.

In a nut shell, I am leaving tomorrow for my beloved Mexico since my father is sick and the doctor´s diagnosis is not very favorable, not at all! :(
Many times life moves us from one place to another without being able to do much about it.

The lesson I have been learning through these days is that no matter what happens, there will always be reasons to be thankful for the experiences life is providing us with. Personally, I feel very blessed   because I have had such a lovely father all these years. He may not be a perfect man, but he has loved me much more than I could have ever expected!  

Remember, every sunrise is a gift which comes with its own wrapping. Although we cannot see it, its ribbon is helping to hold and cover  all the blessings we cannot see trough our simple eyes. They can only be seen by the eyes of our souls! Let's look for them and we will find all the divine gifts God gives us every day!

With love,

DoraLic.
 

No cabe  duda de que cada día de nuestras vidas viene envuelto con una envoltura de diferentes colores, proviénndonos con diferentes sucesos. Algunos nos de dichos días nos sorprenden con alegrías, otros con con tristezas, de eso nadie se escapa.
Para no hacerles de largo, salgo mañana rumbo a mi querido México. pues mi padre ha estado enfermo y el pronóstico de los médicos es muy poco favorable.
Es sorprendente como la vida, con frecuencia, nos mueve de un lugar a otro sin que podamos hacer mucho al respecto.

La lección que estoy aprendiendo a través de estos días es que no importa lo que pase, siempre habrá razones para estar agradecido por las experiencias que la vida nos da, aún cuando no veamos clara la razón para estar agaradecidos. ¡En lo personal me siento muy bendecida por haber tenido un padre tan amoroso todos estos años! Puede que no haya sido un hombre perfecto, pero jamás esperé contar con tanto cariño de su parte! Y eso cuenta para mí, más que cualquier cosa.

Recuerda, cada amanecer es un regalo que viene con su propia envoltura y aunque no podamos verlo claramente, el listón de la envoltura viene cubriendo las bendiciones que no podemos ver a simple vista, sólo podrán ser vistas con los ojos nuestras almas. ¡Es cuestion de buscarlas y encontraremos todos los tesoros divinos que Dios nos regala cada día!

Con amor,

DoraLic.

Why Do Some People Have More Blessings Than Others? ¿Porqué algunas personas reciben más bendiciones?

A couple of weeks ago I read a phrase which caught my attention. It said, "Blessed are the weird people: poets, musicians,painters,  troubadours - for them, they teach us to see the world through different eyes."
The phrase has been in my thoughts, but today I read an article that complemented such a deep thought! An article written by scientists at the University of Buffalo which explains that our mind plans, but just our feelings define our behavior. http://www.neuroscientistnews.com/research-news/thoughts-drive-dieting-plans-feelings-drive-dieting-behavior

Jesus, the prophet said, "For as, he thinks in his heart, so is" Jesus must also had been a great neuro-scientist! :)
Recent studies also claim that the human heart behaves like another brain. As we know, the heart is the first to start showing signs of life, there must be a reason!

Lets take care of our more valious and precious organ, our heart!
For this, I have two suggestions.

1.- Give yourself permission to take deep breaths at any time of the day. Imagine a big space inside your chest where your beautiful heart can feel comfortable, relaxed and able to work and love in harmony with your thoughts.
2.-Take outdoor walks and pay attention to nature. They will remind you that what governs everything in your sacred body is your heart and its feelings!

Success and blessings arrive only when we marry our feelings and our thoughts!

With love,

Dora.




Hace un par de semanas lei una frase que cautivó mi atención., decía: " Bendecidos son los raros: los poetas, escritores, músicos, pintores, etc. porque ellos nos enseñan a ver al mundo con diferentes ojos"
Esta frase ha dado vueltas en mis pensamientos todos los dias desde entonces, pero hoy leí algo que complementó a este profundo pensamiento.Es un artículo escrito por la universidad de Búfalo, en dónde describe que la mente planea , pero los sentimientos son definitivamente los que nos conducen. En él explica la razón por la cuál una persona tiene éxito mientras hace dieta y porqué otras no. El estudio afirma que existe una gran desconección entre lo que pensamos y lo que sentimos. Mientras que planear requiere de energía mental, necesitamos añadirle sentimiento a todo lo que hacemos.  Aquí se los comparto http://www.neuroscientistnews.com/research-news/thoughts-drive-dieting-plans-feelings-drive-dieting-behavior

Nuestro gran profeta, Jesús, dijo: " Tal como piensa en su corazón el hombre, así es" , Sin duda, debió haber sido tambien un gran neurocientifico! :)
Recientes estudios también afirman que el corazón de un humano se comporta como si fuera otro cerebro. De hecho, como ya es sabido,  el primer organo que empieza a dar signos de vida esnu estro corazón, ¡¡Por algo será!!

Mis recomendación para hoy y todos los días son: cuidemos a nuestro valioso y más importante organo: nuestro corazón. Y para ello te tengo sólo dos sugerencias.
1.- concédete permiso para respirar pausada y profundamente a cualquier hora del día, imagina en tu pecho un espacio amplio para tu corazón y que de ese modo tu más valioso organo se sienta cómodo, relajado y con energía de amar y trabajar en armonía con tus pensamientos.
2.- Toma caminatas al aire libre, fija tu atencion en todo lo que sea naturaleza, eso te recordará, que lo que rige a nuestra personalidad son lo sentimientos.

¡El éxito y las bendiciones llegan sólo cuando casamos a nuestros sentimientos con nuestros pensamientos!

Con amor,

Dora.

Why Is Working on Projects Vital?- ¿Por qué el trabajar en proyectos es vital?

Next month will be my older daugther's graduation, and you know what? She wants me design and make her graduation dress! This will be a great honor for me!! As many of you know, I am the kind of person who enjoys every project she does. As I mentioned before, fashion design is in my genes since my mother and grandmother were dressmakers!
My childhood was spent in between the soft textures and vibrant colors of the fabrics. I still keep in my memory the  inimitable smell and amazing designs of the fashion catalogs my mother had, plus the beautiful music she listened to late at night while sewing...wonderful remembrances and days!

In fact, I started this project last Sunday by buying a good fashion designer's book. I love having my own books because it gives me the freedom of writing my own notes in them. I must recognize that Google is making a great contribution to this because I have found amazing phrases on Google Plus. This is one of them:   " Lose yourself in the things you love, for that is where you will find yourself too."

That is why, today I want to share the amazing benefits we will find working on the projects we truly love!
1.-We will be motivated to become  experts in the subject.
2.- It will unleash our creativity.- many times we underestimate the tremendous capacity we have.
3.- It will be fun.- we find fun when we combine technique with experience or when we mix logical ideas with illogical things as comedians do. :)
4.-It will provide us with all the vitality we need to work in any area of our lives. When we boost our creativity, we generate lots of positive energy. This occurs because our brains enjoy challenges. If you do not believe me, try and you will be surprised!!

If you work on projects, it will definitely bring you unlimited joy!!

Warmly,

DoraLic.

El mes entrante será, Dios mediante, la graduación  de mi hija mayor. Han de saber que desea que le diseñe y confeccione su vestido de graduación. ¡Sin lugar a dudas, será para mí un gran honor!
Soy de las personas que me gusta saborear paso a paso cada cosa que hago. Como comenté antes, el diseño de modas es algo que está entre mis genes pues mi madre y mi abuela fueron modistas.

Mi infancia la pasé entre las suaves texturas y los vibrantes colores de  las telas. Aún guardo en mi memoria el olor y diseños de los catálagos de modas de mi madre y la música en la madrugada cuando ella se levantaba a coser...maravillosas remembranzas y días, aquellos!

Me fascina esta era en la cual nos podemos informar sobre cualquier tema que nos interese. Realmente pienso que ésta es una generación de gente extremadamente informada y sólo seremos ignorantes aquellos que no estemos interesados en actualizarnos. Debo reconocer que Google está haciendo un gran aporte en este proyecto,  pues para empezar, me compré un buen libro de diseño de modas y en el he estado escribiendo algunas frases que he leído en Google Plus y que me gustan. :)  Les comparto esta que me fascinó:

"Piérdete en las cosas que te gustan, porque es ahí en dónde te encontrarás contigo mismo".

 Es por ello que hoy te quiero compartir algunos de los beneficios que encontrarás trabajando en proyectos que en verdad te gusten:

1.-Te motivará a informarte ampliamente en la materia.
2.- Descubrirás tus capacidades creativas.
3.- Encontrarás diversión. Es divertido cuando combinamos la técnica con la experiencia . O cuando
      combinamos lo lógico con lo ilógico y damos rienda suelta a la creatividad.
4.- Te brindará toda la vitalidad para trabajar en otras áreas de tu vida. Ejercer la creatividad nos
      llena de vitalidad porque se produce una tremenda energía en nuestros cerebros cuando éstos
      desafían a la lógica. ¡Si no me crees, haz la prueba y verás!

¡Definitivamente, trabajar en proyectos te brindará una alegría ilimitada!

Afectuosamente,

DoraLic.