La Autoestima: 3 tips para incrementarla rapidamente.

Es  bien sabido que para alcanzar una gran meta o sueño, necesitamos contar con una buena autoestima.  Como  seres humanos, somos vulnerables y es común que la autoconfianza se deteriore y  nuestros ánimos  se vengan abajo, cuando menos lo esperamos. Aún sin que nos demos cuenta, puede que nuestra autoestima no sea tan fuerte como creemos. Por esta razón, aquí te envió  estos prácticos consejos:

 1.- Despierta cada día con una amplia sonrisa: si no tienes humor de reír, lee libros de chistes que te levanten el ánimo. Ata tu sonrisa a tus sentimientos, mantén en tu memoria tus chistes favoritos o evoca algún recuerdo de algo que te causó mucha risa para  que ésta sea de lo más natural.  ¡¡Se dice que las personas triunfadoras siempre sonríen J !! 2.- Consiéntete.-  se viven tiempos difíciles, lo sé, sin  embargo, es indispensable ahorrar un poco de dinero para mimarnos y comprarnos, ya sea aquel vestido sexy que tanto nos gustó (si eres mujer) o aquella camisa de marca que viste en el escaparate, pero que te pareció un poco cara. Tú lo vales, págate a ti mismo(a) y consiéntete. ¡¡El  buen sentimiento que te produzca esta acción, va remuneralo todo!! 3.-Haz una lista de tus cualidades físicas y morales.- cuando tienes un concepto bien definido de que eres un ser valioso y dotado de bondad, es mucho más fácil mantener la autoconfianza elevada, sin importar si alguien muy cercano a ti te ha dicho lo contrario. Por esa razón, nunca olvides  que eres un ser especial dotado de virtudes.                                                                                                                                                                                     *Si después de seguir estos tips, de plano no te sientes de lo mejor, te daré el consejo que decía un Médico amigo mío: “¡¡ponte  tu vestido rojo sexy y pasa por debajo de dónde estén construyendo y verás como tu autoestima mejora al instante :) ! ¡Recuerda que la persona que posee una buena autoestima es capaz de alcanzar las estrellas si se lo propone, así que …a trabajar se ha dicho!  

¡Espero que los pongas en práctica a la mayor brevedad posible y me comentes cómo te fue!! ¡Cualquier pregunta o duda, estaré feliz de contestarte!   ¡Deseo que tengas una semana estupenda! 

Cariñosamente,

Dora Lic.