Are you ready to celebrate Thanksgiving Day?
This will be my very first time cooking the turkey at home since for the past nine years we had our Thanksgiving dinner at my mother in law's house. She was always in charge of everything and never let us touch her kitchen. We just went and enjoyed her delicious dinner. Now here I am and do not even know how to start...waiting for a good soul to save my life! The good thing now, cooking the turkey, is a project which involves the whole family. Even more important is to be happy and thankful for all the blessings we have!
It is scientifically proven that with only being thankful for all the blessings we have, automatically it produces a total state of relaxation of mind and body. Also when we are thankful with all our heart, our feelings of optimism automatically increase too. Our mind is so powerful that when we experience this wonderful feeling (gratitude), our Cortisol levels (stress hormone) decrease and remain low for several hours, depending on the intensity of our feeling.
For this reason, don't wait until Thanksgiving to be grateful. Let's preform the art of being thankful every single day!
Warmly,
Doralic.
¿Están listos para celebrar el día de acción de gracias? Te cuento que es mi primera vez cocinando el pavo. Todos los años pasados cenabamos en casa de la mamá de mi esposo. Mi suegra se encargaba de cocinar todo. A ella no le gustaba que persona alguna metiera mano en su cocina y ahora aquí me tienes que no se por dónde empezar....esperando a una buena alma me salve la vida :) Lo bueno de esto es que será un proyecto familiar y lo importante es pasarlo felices y agradecidos con la vida por todas las bendiciones recibidas.
Está cientificamente comprobado que con el sólo hecho de dar gracias por las bendiciones que poseemos, automaticamente se produce un estado de relajamiento mental y coporal. También cuando damos gracias y lo sentimos sinceramente, los sentimientos de optimismo aumentan automaticamente. La mente es tan poderosa que al estar experimentando el sentimiento de gratitud, hace que los niveles de Cortisol (Hormona del estrés) desciendan y dichos niveles se mantengan bajos por varias horas, dependiendo de la intensidad de dicho sentimiento.
Mi recomendación para hoy es, hacer tiempo para estar agradecidos todos los días, no sólo una vez al año en el día de acción de gracias.
Yo normalmente lo hago mientras camino o troto.En vez de escuchar música, aprovecho el tiempo para dar gracias. Si te cuesta trabajo concentrarte, con con sólo rezar padres nuestros, entras en estado de gratitud. Te grantizo que notarás una mejora maravillosa en tu vida. Los problemas que tengas se arreglarán con mayor facilidad y experimentarás un gozo continuo. Practiquemos diariamente el arte de estar agradecidos y veremos la maravillosa diferencia, los problemas se arreglarán más facilmente. ¡Vale la pena! ¡Feliz día de acción de gracias!
Cariñosamente,
DoraLic.
It is scientifically proven that with only being thankful for all the blessings we have, automatically it produces a total state of relaxation of mind and body. Also when we are thankful with all our heart, our feelings of optimism automatically increase too. Our mind is so powerful that when we experience this wonderful feeling (gratitude), our Cortisol levels (stress hormone) decrease and remain low for several hours, depending on the intensity of our feeling.
For this reason, don't wait until Thanksgiving to be grateful. Let's preform the art of being thankful every single day!
Warmly,
Doralic.
¿Están listos para celebrar el día de acción de gracias? Te cuento que es mi primera vez cocinando el pavo. Todos los años pasados cenabamos en casa de la mamá de mi esposo. Mi suegra se encargaba de cocinar todo. A ella no le gustaba que persona alguna metiera mano en su cocina y ahora aquí me tienes que no se por dónde empezar....esperando a una buena alma me salve la vida :) Lo bueno de esto es que será un proyecto familiar y lo importante es pasarlo felices y agradecidos con la vida por todas las bendiciones recibidas.
Está cientificamente comprobado que con el sólo hecho de dar gracias por las bendiciones que poseemos, automaticamente se produce un estado de relajamiento mental y coporal. También cuando damos gracias y lo sentimos sinceramente, los sentimientos de optimismo aumentan automaticamente. La mente es tan poderosa que al estar experimentando el sentimiento de gratitud, hace que los niveles de Cortisol (Hormona del estrés) desciendan y dichos niveles se mantengan bajos por varias horas, dependiendo de la intensidad de dicho sentimiento.
Mi recomendación para hoy es, hacer tiempo para estar agradecidos todos los días, no sólo una vez al año en el día de acción de gracias.
Yo normalmente lo hago mientras camino o troto.En vez de escuchar música, aprovecho el tiempo para dar gracias. Si te cuesta trabajo concentrarte, con con sólo rezar padres nuestros, entras en estado de gratitud. Te grantizo que notarás una mejora maravillosa en tu vida. Los problemas que tengas se arreglarán con mayor facilidad y experimentarás un gozo continuo. Practiquemos diariamente el arte de estar agradecidos y veremos la maravillosa diferencia, los problemas se arreglarán más facilmente. ¡Vale la pena! ¡Feliz día de acción de gracias!
Cariñosamente,
DoraLic.
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