El entusiasmo y cómo mantenerlo vivo.

                                            

                                                          

"Nada que valga la pena se logró jamás sin entusiasmo"  Ralph Waldo Emerson

Cuando era niña (hace ya algunos añitos) se me dijo que no debía reir a carcajadas porque no era correcto en una niña...eso tuvo un gran impacto en mi vida porque crecí pensando que el ser expresivo no era bueno. Hoy en día, me doy cuenta de que mi madre lo hizo para protegerme y así evitar que gente extraña se acercara a mí, pues los padres siempre pensamos más de la cuenta, dirían mis hijas :)  Fue hasta hace unos pocos años cuando, ya viviendo en Estados Unidos, empecé a asistir a un grupo de Comunicación y Liderazgo llamado Toastmastershttp://www.toastmasters.org/ , y me dí  cuenta de los grandes beneficios que logramos al fomentar y acrecentar este bello sentimiento .¡ Nunca me cansaré de agradecerle a mis compañeros Toastmasters y amigos el que  me ayudaran a descubrir este tremendo potencial !
¡Ser entusiasta es una cualidad invaluable, pero saber cómo mantener viva esa pasión es una gran virtud! Por esa razón aquí te tengo unos tips que a mí me funcionan de maravilla :
1.- Escucha música que te levante el animo o material material inspirador.- yo los alterno, es decir, un día escucho música, y otro escucho algunos CDs. de superación personal. 2.- Vístete con colores vibrantes.- los colores dicen mucho sobre tu personalidad, déjalos que hablen por ti. 3.- Asiste a grupos y eventos motivacionales.- el entusiasmo es contagioso y entarás en sintonía con todas esas encantadoras personas.  Un último y más importante es: cuidar tus palabras.- recuerda que lo que sale de nuestra boca es lo que enriquece o contamina al mundo. ¿Crees que podemos ser exitosos y hablar mal de nuestros semjantes? ¡Comparte tus puntos de vista, los estaremos esperando!!

¡¡Nunca te avergüences de ser entusiasta, es bien sabido que todos los triunfadores son personas muy positivas y alegres, ellos ven el lado bueno o sabio en cada situación y hacen de cada evento una gran aventura!!



***Feel free to write your comments either in English or Spanish and please tell us what you do to keep alive your enthusiasm!

Con cariño,

Dora Lic.

... Mi sueño es que que nuestra voz se una y que alcancemos cualquier sueño que nos propongamos ...

 

La Autoestima: 3 tips para incrementarla rapidamente.

Es  bien sabido que para alcanzar una gran meta o sueño, necesitamos contar con una buena autoestima.  Como  seres humanos, somos vulnerables y es común que la autoconfianza se deteriore y  nuestros ánimos  se vengan abajo, cuando menos lo esperamos. Aún sin que nos demos cuenta, puede que nuestra autoestima no sea tan fuerte como creemos. Por esta razón, aquí te envió  estos prácticos consejos:

 1.- Despierta cada día con una amplia sonrisa: si no tienes humor de reír, lee libros de chistes que te levanten el ánimo. Ata tu sonrisa a tus sentimientos, mantén en tu memoria tus chistes favoritos o evoca algún recuerdo de algo que te causó mucha risa para  que ésta sea de lo más natural.  ¡¡Se dice que las personas triunfadoras siempre sonríen J !! 2.- Consiéntete.-  se viven tiempos difíciles, lo sé, sin  embargo, es indispensable ahorrar un poco de dinero para mimarnos y comprarnos, ya sea aquel vestido sexy que tanto nos gustó (si eres mujer) o aquella camisa de marca que viste en el escaparate, pero que te pareció un poco cara. Tú lo vales, págate a ti mismo(a) y consiéntete. ¡¡El  buen sentimiento que te produzca esta acción, va remuneralo todo!! 3.-Haz una lista de tus cualidades físicas y morales.- cuando tienes un concepto bien definido de que eres un ser valioso y dotado de bondad, es mucho más fácil mantener la autoconfianza elevada, sin importar si alguien muy cercano a ti te ha dicho lo contrario. Por esa razón, nunca olvides  que eres un ser especial dotado de virtudes.                                                                                                                                                                                     *Si después de seguir estos tips, de plano no te sientes de lo mejor, te daré el consejo que decía un Médico amigo mío: “¡¡ponte  tu vestido rojo sexy y pasa por debajo de dónde estén construyendo y verás como tu autoestima mejora al instante :) ! ¡Recuerda que la persona que posee una buena autoestima es capaz de alcanzar las estrellas si se lo propone, así que …a trabajar se ha dicho!  

¡Espero que los pongas en práctica a la mayor brevedad posible y me comentes cómo te fue!! ¡Cualquier pregunta o duda, estaré feliz de contestarte!   ¡Deseo que tengas una semana estupenda! 

Cariñosamente,

Dora Lic.

                                                    

La Disciplina

  ¿Deseas tener más disciplina para alcanzar tus metas? ¡Aquí te tengo la solución! Para tener éxito, en cualquier área que deseemos triunfar, es necesario tener disciplina. Se adquiere disciplina dotando a nuestra persona de carácter, rigor y eficacia. Es decir, necesitamos tener el control de uno mismo.  Nuestros pensamientos y sentimientos son como caballos salvajes que tienden a desviarse del camino indicado a la menor distracción y hace que pospongamos cualquier meta para después. Por esta razón,  es necesario trabajar muy de cerca de ellos.  Se nos ha dicho que con el corazón no se manda, claro que se manda, no debemos permitirle que tome control de nosotros y malgastemos el tiempo con sentimientos (de cualquier tipo) que no nos lleven a ningún lado. En otras palabras, es de suma importancia disciplinar  a nuestros pensamientos, sentimientos y acciones para no echar en saco roto nuestra valiosa energía y así alcanzar cualquier meta anhelada.       

Hoy te daré sólo una sugerencia: róbate 15 minutos de tu preciado tiempo cada día para asilenciar a  la mente o meditar. ¿Pero porqué meditar?   Sabemos que comer y beber no es lo mismo, la comida toma tiempo para  digerirse. Comer es como pensar,  beber es como meditar; por lo tanto, los pensamiento son más difíciles de digerir.  Si desarrollamos la facultad de disciplinar a nuestros pensamientos y sentimientos, tendremos  ganada la batalla y así podremos alcanzar cualquier sueño que tengamos en mente!  

¡¡Suerte campeón (a), tú puedes!! ¡Practica la meditación y verás grandes cambios positivos en tu vida!

Leadership Do you consider yourself a leader?

 In recent years   we have heard  a lot about   leadership.   was know  as human beings, integrated into a society, we need to take different roles  or use   "different hats" depending on the place in which we find ourselves: with our children, employees, neighbors , countrymen, etc..  He is known as a leader to anyone able  to inspire others to reach   their goals. The truth is that the world is hungry to have  real leaders. Regardless of gender or culture, is really a must to develop this valuable quality Why? Because ... apoco not you like your children, family or friends individuals were winners ? to me, in particular, of course I like and I enjoy seeing people around me will feel fulfilled and are achieving their dreams!                   

If you think you are not a leader and you were not born with that quality, time to change your mind and   remember that  a leader comes, not born! It is never too late to start   a new dream!   Which is why, here we have   four tips to put them into  action as soon as possible:

1 -. Dale sincere people who are around you appreciate. -   forget about revenge when someone   behaves    rude (a) you is because maybe that person was treated in the same way. They say they are happier who gives more love.   So be it, show  your appreciation and spread your joy and optimism wherever you go.

. 2 - Talk about your own mistakes -. 's   important that before you call attention to others (children, employees, etc) let them know that you, too, you made ​​the same mistakes and thanks to them  you could get to where you are far.

3.-Proportional small prizes -. finds out what she likes the person you want to give that prize. It can be a   CD   of music, a self-improvement book, a card with money, depending on the age and interests, but do feel that you recognize his efforts.

. 4 - Give her some of your time -. presence and our time   are the things   most valuable to possess. So   organize  your day and you'll afford to spend some time with people you want to motivate. Make them feel   that you care and show him!

The world is urged leaders  inspiring those who  lend their passion, effort   and selfless love for others to achieve   lofty ideals.   Today I challenge you to make a difference on this planet, I challenge you to   wake up with every intention of help your neighbor!   Life is not left with anything and everything we give, we receive multiplied. Transform into a true leader and  see all the blessings that await you!

Sincerely,

Dora

La Motivación

¡Buen día, querido lector!


¿Estás queriendo, desde hace días o meses, trabajar en un proyecto, y no te sientes lo suficintemente motivado (a)?   ¡No te procupes, a todos nos ha pasado más de una vez!  Lo más importante de esto es buscar motivación.  


La palabra motivación procede del vocablo latín “motus”, y tiene que ver con aquello que moviliza a un objeto para ejecutar una actividad. Una de las necesidades más grandes del mundo moderno es la motivación. En estos días, cada individuo tiene que competir por todo. Por esa gran razón, el saber  cómo mantenernos motivados para alcanzar nuestras metas, juega un papel imprescindible en nuestras vidas.  


Cada ser humano es único e individual, por lo tanto, cada uno tiene diferentes formas de motivarse.   Es primordial descubrir en qué o quién podemos apoyarnos para mantenernos motivados. ¡Se dice que no hay nada más poderoso que una persona motivada!  Razón por la cual,aquí  te tengo  algunas referencias en las que puedes  encontrar  bastante  inspiración:
   
1.- Libros y  CDs, a mi en particular me gusta escuchar a Dale Carnegie o John Maxwell
2.- Revistas, dependiendo del area en la cual desees motivarte. 
3.- Escirbiendo tus metas diariamente y preguntándote a ti mismo al final del día: ¿ en qué triunfé hoy?      
4.-Artículos del internet  :
5.-Manteniendo contacto con amigos positivos y mentores.     
6.-Grupos e instituciones como: Toastmasters Internacional, etc.


 En lo personal, una de las cosas que más me motiva a seguir mis metas es estar rodeada de gente entusiasta y que crean que soy capáz de alcanzar dicha meta. Ellas son como una fuente inagotable de energía que nos dan la fortaleza necesaria, día con día, para ir tras nuestras metas.  ¡¡ La motivación nos llega por diferentes fuentes o contactos , encuentrala y hazla tu mejor aliada!! 

• •  

•