Tips to Having an Awesome Summer! ¡Tips para tener un verano fabuloso!

I love the arrival of each season! It opens the way for a new stage in our lives and new hopes come with it. I  should confess that the past two seasons were not the way I would have liked since I  had some setbacks with my health. Either way, I feel very optimistic with the arriving of this new season and I have the great feeling that summer will come loaded with beautiful surprises for everyone. Wonderful things arrive  when we plan and visualize them in detail, so if you have not done your  project's list for the summer yet, I have three suggestions you.
1. - Have a healthier diet 2. - Improve your public relationships  3. - Boost your gray matter.

1. -A healthy diet.- some of the things I love in summer are,  most of us are not really in the mood for desserts or sugary foods. This is a great advantage because we can entertain the stomach with delicious vegetables or fruit smoothies and thus will keep us healthier, energized and slender.  I am sharing this useful article I found http://www.juicemaster.com/us/juice-therapy/why-juice

2. - Public relations. - summer is perfect for socializing, as we have  several outdoor activities. It is vital keeping  contact with people and not search for them only when we desperately try to sell them something. Each person we meet can become our client, perhaps not right at this time, but you never know. Keep this in mind.   http://www.digitalaptitude.com/blog/entrepreneurship/how-to-be-more-likable

3.-Exercise your gray matter. - most important of all is to keep our intellect in shape. As long as we keep learning new things, we will preserve our youth. It is said that we become old, only when we lose the interest in learning. Nowadays there are so many facilities to keep our brain learning. I just started taking Homeopathy classes and let me tell you that I am fascinated! It is interesting reading new concepts and  I am seriously thinking about and incorporating into my life, everything that I find is useful. What will you do this summer for your intellect?

I assure you that if we practice these three suggestions and we add soul, life and heart while practicing them, we  will have the most wonderful summer we've ever had!

Cheers!
DoraLic.


Me fascina la llegada de cada estación porque nos abre caminos para una nueva etapa en nuestras vidas. Les confieso que las pasadas dos estaciones no me fue de la manera que me hubiera gustado, ya que he tenido algunos contratiempos con mi salud. De cualquier manera, me siento muy optimista con la llegada de esta nueva estación y tengo la certeza de que esta temporada vendrá cargada de bonitas sorpresas para todos. Lo bueno nos llega cuando lo planeamos y visualizamos detalladamente, así que si aún no has hecho tu lista de proyectos para el verano, hoy te  tengo tres sugerencias.
1.- Mejora tu dieta 2.- Incrementa tus relaciones públicas 3.- Estimula a tu materia gris.

1.- La dieta.- algo a nuestro favor del verano, es que con el calorcito, no se nos antoja comer tantas harinas o alimentos muy azucarados. Ésta es una gran ventaja, pues podemos entretener al estomago con deliciosos batidos de verduras o frutas y de esa manera nos mantendremos más saludables, energetizados y esbeltos. Aquí te comparto esta información http://sentirmebien.com/belleza/jugoterapia-el-poder-curativo-de-los-jugos/

2.- Las relaciones públicas.- el verano está perfecto para sociabilizar, ya que tenemos un sinfín de actividades al aire libre. Es importantismo mantener contacto con la gente y no buscar a las personas sólo cuando tratamos desesperadamente de venderles algo. Cada persona que conocemos puede convertirse en nuestro cliente, pero no justo en este momento, sino cuando ellos lo necesiten y que mejor que dar siempre una buena impresión. ¡Aquí te comparto este link, que aunque está escrito en inglés, te lo recomiendo porque está buenisimo! http://www.digitalaptitude.com/blog/entrepreneurship/how-to-be-more-likable

3.-Ejercitando a la materia gris.- más importante que todo es mantener nuestro intelecto en forma, ya que mientras nos mantengámos aprendiendo cosas nuevas, estaremos fomentando a nuestra juventud. Se dice que se es viejo, sólo cuando dejamos de aprender. Hoy en día existen tantas facilidades para mantenernos entrenando a nuestro intelecto. Yo acabo de empezar mis clases de Homeopatía y estoy fascinada aprendiendo nuevos conceptos y considerando poner en práctica todo aquello que me sea de utilidad.  ¿Qué harás tú este verano por tu intelecto? 

¡¡Les aseguro que si llevamos a cabo estas tres suegerencias y les añadimos  alma, vida y corazón, tendremos el verano más maravilloso que jamás habíamos tenido antes!!

¡Salud!

DoraLic.

Seasonal Allergies and How to Win the Battle -Alergias, cómo ganarles la batalla.

There are countless articles about how to focus and  thereby become more productive and successful. However, what happens  if after using all these strategies we read, we are still having  a lack of concentration?  It is possible that we are struggling with allergies in different levels of aggressiveness. It is known that allergies are one of the most common failures of our immune system. This is why, today I want to share some tips with you, they absolutely will help you eliminate these undesirable symptoms forever.
1. -Watch your diet closely
2.- Use your body as a great laboratory
3.- Use the verb in your favor

1. - When we go on a diet, microscopically speaking, the first cells that weaken, are the NK cells. They are an important part in our immunologic system. Here is an article related to this, from a very prestigious source http://www.sciencedaily.com/articles/n/natural_killer_cell.htm Also, allergies are known as collagenous diseases, so a diet deficient in some kind of fats tends to increase  allergies and other diseases. It makes sense that our ancestors  drank  teaspoons of liver oil to fight bronchitis and many other immune disorders. Having a balanced  diet is very important to fight allergies!

2.-Our body is similar to a laboratory and we need to learn how to be more analytical regarding it.
The best tips for combating allergies I have learned,  were from my friends and patients with whom I have interacted. That does not mean that everything  works for everyone, but some  tips can be very useful. We need to be aware of every change our body is experimenting. For example, in some people, vitamin A and D, in moderate doses  has helped.  We definitely can find the way to decrease allergies and have the  productive life we deserve.

3.- Yesterday, while battling these annoying seasonal allergies, it came to my mind a phrase that said: "The word is the most powerful drug." Indeed  my friends, words are powerful when we use them for a good purpose. If you are dealing with this, I  truly invite you to say: "I'll be fine, I'm doing the right choices to improve my health, I deserve all the best  things and I will achieve them."

There are associations which support people with cancer, people with heart failure, etc, but I definitely think that where we should start is having more institutions that support and guide those  who are struggling with a low response from immune system. Most diseases are caused from a failure of it. In other words, a lack of connection on a cellular level is what causes allergies and almost all health disorders. This information is very useful too https://sites.google.com/site/immunesystem305/interesting-facts

Everything is related to the connections, therefor let's try to reconnect with our cells and thus achieve success!

Have a wonderful rest of the week!

DoraLic.





Ultimamente vemos en donde sea artículos sobre cómo enfocarnos y de ese modo ser más productivos y exitosos. Sin embargo, ¿qué pasa cuando, a pesar de usar todas las estrategies leídas, seguimos con una falta de concentración? Posiblemente nos encontremos batallando con alergias y ni siquiera nos  hemos dado cuenta. Las estadisticas señalan que uno de cada dos individuos de la población estadounidense sufre de algún tipo de alergia en diferentes grados de agresividad. Se  sabe que las alergias son unas de las fallas más comunes de nuestro sistema inmune. Razón por la cual hoy les quiero compartir algunos tips, tips que una servidora tambien está poniendo en práctica para contrarestar y si es posible, eliminar estas indeseables alergias para siempre.
1.- Cuida muy de cerca tu alimentación
2.- Utiliza tu laboratorio corporal
3.- Usa el verbo a tu favor
1.- Cuando nos ponemos a dieta, microscópicamente hablando, las primeras células que se debilitan, son las células NK, ellas forman una parte importantísima en nuestro sistema inmunológico.http://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A9lula_NK  A las enfermedades del sistema inmune, también se les conoce como enfermedades de la colágena, por lo que una dieta con deficiencias en aceites y grasas tiende a aumentar las alergias. Tiene lógica que nuestros ancestros tomaran aceite de hígado de bacalao para combatir bronquitis y otras enfermedades de las vías respiratorias. ( Todo con medida, claro)
2.- Nuestro cuerpo es como un laboratorio y debemos aprender a ser muy analíticos con respecto a él. Los mejores tips para combatir alergias, los he aprendido a través de mis amigos y pacientes con los cuales he interactuado. Eso no quiere decir que todo nos funcione, pero algunos pueden ser muy útiles. A algunas personas, la vitamina A y D por ejemplo, en dosis moderadas, les ha ayudado. Lo que funciona para uno, no siempre funciona para el otro, pero definitivamente, creo que sí se puede encontrar una forma de disminuir las alergias y tener una vida más productiva.
3.- Ayer, mientras batallaba con esta tremenda alergia, me topé con una frase que decía: " La palabra es la droga más poderosa."  Efectivamente amigos, incluso en la biblia dice:" Primero que nada fue el verbo, y el verbo se hizo carne." La palabras tienen un gran poder cuando las usamos a nuestro favor. De ahí la importancia de los decretos. Desde hoy te invito a afirmar: "Voy a estar bien, estoy haciendo todo lo bueno para mejorar mi salud, lo merezco y lo voy a lograr."
Más importante que nada es conocer la verdad , hoy te comparto esta información http://www.terra.com/vidayestilo/alergias/?ECID=cmp_gg-sr-nb-spe-vies-port-alerg-aliviar_alerg

Existen asociaciones que apoyan a personas con cáncer, personas con insuficiencia cardiaca, etc, pero definitivamente pienso que por donde deberíamos empezar es por formar más instituciones que nos apoyen y orienten sobre cómo debemos fortalecer a nuestro sistema inmune, pues casi todas las enefermedades provienen de una falla de éste. En otras palabras, una falta de conexion a nivel celular, ya sea por causa genética o falta de disciplina (alimentaria o de estilo de vida) es lo que ocasiona las alergias y casi todos los trastornos de la salud.

¡Todo está relacionado con las conexiones, tratemos entonces de reconectar a nuestras células y así lograr un éxito total!
¡Que tengas una semana fantástica!

DoraLic.