How to Make Our Goals Become True!- Cómo convertir nuestras metas en realidad!

We are a few hours of saying goodbye to 2014 and welcoming 2015. With that, our hopes of success increase. I don't know what traditions you have in your city or country, but here there are plenty of things people do to welcome the year with optimism.

For example, some people walk with empty suitcases around the house in order to have many trips in the upcoming year. Some women wear yellow and red underwear (one over the other) to be economically successful and successful in their relationships. If you visit a clothing store during this time of year, the first thing you will see are the yellow and red panties at the entrance.  It feels great walking around downtown and remembering all of these traditions.

Undoubtedly, it is fair to have hopes. As humans beings, we have instincts of success. Having aspirations and expectations is worth it...Why not?  As I have done many times, you may ask yourself :why are some people able to reach their goals and other people are not? To make your dream a reality you need  to do three things.
1.- Be specific  2.- Use your visualization 3.- Add all of your energy (enjundia)

1.- Be specific.- we often ask for more money, but we do not establish, how much money we want and what we are going to do to earn that amount of money. We also want to find the man or woman of our dreams, however we do not know where we are going to find him/her. For this year, my recommendation is: let´s be more specific about what we want and what we going to do to achieve our big dream!
2.- Use your visualization.- we need to have a clear image in our mind of what we really want and need. Any big dream has firstly been in the mind of  that man or woman who achieved it. We can help ourselves by drawings or sketching what we want. In other words, we need to tattoo our minds with our dreams, so we can live and sleep with them until we achieve them!
3.- Add all of the "enjundia" (this phrase was used by the Spaniards when they said the bullfighters lacked substance or courage to face the bull. Any way, once you have been specific, draw your dream, and impregnate your drawings with all of the "enjundia" or energy needed until you have achieved your most wished dream!
For this, I wish you a 2015 full of accomplishments!!!

Cheers!

DoraLic.

Estamos a unas cuantas horas de despedir el  2014 y darle la bienvenida al 2015. Y con ello, nuestras esperanzas de éxito se engrandecen. No se si en tu ciudad  se use, pero aquí hay un sinfín de tradiciones que se estilan para recibir al año nuevo. Por ejemplo, algunas personas pasean las maletas por toda la casa (el primer día del año) para tener un año con muchos viajes. Algunas mujeres(bastantes) usan ropa interior roja y amarilla (una arriba de otra) para tener éxito en el amor y el dinero. Si visitas cualquier centro de ropa, lo primero que verás son pantaletas rojas y amarillas a la entrada de cada tienda... :) ¡Es bonito caminar por el centro de mi ciudad y ver todas estas tradiciones!

Indudablemente es aceptable el tener esperanzas. Como seres humanos que somos, poseemos instinto de éxito y se vale tener altas aspiraciones y expectativas ¿porqué no?

Tal vez  se pregunten, como me lo he preguntado yo misma muchísimas veces, ¿porqué algunas personas logran sus sueños y porqué otras no?  Para poder ver realizadas nuestros sueños, necesitamos tres cosas.

1.- Ser más específicos. 2.- Usar la visualización  3.- Ponerle toda la enjundia necesaria.

1.- Ser específicos.- muchas veces deseamos tener más solvencia económica, pero no establecemos qué cantidad deseamos ganar y qué vamos a hacer para lograrlo. O queremos encontrar al hombre o mujer de nuestros sueños, pero no sabemos en dónde lo vamos a buscar. Este año, mi recomendación es: seamos más específicos en cuanto a lo que queremos lograr.

2.- La visualización es muy importante, pues necesitamos ir al futuro y ver nuestro sueño realizado. Podemos ayudarnos con imágenes o dibujos  de lo que realmente queremos.  Necesitamos tatuarnos nuestros sueños en la mente y así poder verlos realizados a la mayor brevedad posible.

3.- Añadirle toda la enjundia significa impregnarle todo el sabor o la  pasión a lo que deseemos lograr. Esta palabra la usaban los españoles cuando decían que a los toreros les faltaba enjundia o valor para enfrentar al toro.  Así que les deseo toda la pasión para que puedan alcanzar sus más altos ideales.

¡Les deseo un 2015 lleno de amables realizaciones!

DoraLic.

¡ The Three Most Valuable Gifts ¡Los tres regalos más valiosos!

Hoy, como todos sabemos, es una noche maravillosa. Noche en que nos reconciliamos, no sólo con los demás, sino con nosotros mismos. Hoy es el tiempo para deshacernos de cualquier agravio y de dar gracias a la vida por tantas bendiciones.

Me encanta esta era de la tecnología, pues nos permite disfrutar de otros lugares, casi como si estuviéramos ahí. 

Les confieso que este es uno de mis lugares favoritos en Portland, Oregon. y me encantaría estar ahí ahora, pero también estoy feliz de poder pasar este tiempo al lado de mis viejos (mis padres) quienes tienen una edad avanzada y deseo aprovechar al máximo, el tiempo con ellos.

En fin, esta tarde, después de hacer a un lado mis múltiples tareas, me he escapado un ratito para conversar un poco con ustedes y  recordarles que no debemos olvidar los tesoros más valiosos que la vida nos ha dado:la familia, la salud y la amistad verdadera. Sin esos tres regalos, ¿qué sentido tendría el vivir la vida? Y como diría una amiga, con esos tres regalos, "Qué nos puede importar el mar, si perlas somos". :)

¡¡¡Un fuerte abrazo para todos ustedes y que tengan  muy feliz Navidad!!!    

DoraLic.

Today, as we all know, is a great night!  A night when we reconcile not only with others, but also with ourselves. Now is the time to get rid of any grievance and give thanks to life for so many blessings we have. I love this age of technology, it alows us to enjoy an event elsewhere, almost as if we were there. 

The picture is of one of my favorite places in Portland, Oregon and I admit that I would love to be there right now, but I am also happy to spend this time with my parents who are elderly now and want to make the most out of my time with them.

Anyway, this afternoon, after putting aside my multitasking, I got a way for a while to chat a bit with you and remind you that we must not forget the most  valuable treasures that life has given us; family, health, and true friendship. Without these three gifts, what would life be?

Therefore, let us be thankful !!!

Merry Christmas to all of you!!

DoraLic.

Vivir con fe, vale la pena ! Living With Faith is Worth it!

Hoy todo México, pueblo de mucha fe, está de fiesta, pues se celebra a la muy venerada virgen de Guadalupe.
Esta historia data del año 1535, cuando, según la leyenda, la virgen se le apareció en el cerro del Tepeyac a un nativo indígena de nombre Juan Diego, quién era de una ciudad llamada Cuauhtitlán, reino de Texcoco y pertenecia a la etnia de los Chichimecas. El nombre original de esta persona  era Cuauhtlatotatzin y en su lengua materna significaba; "Águila que habla." Como han de saber, nuestros ancestros estaban convencidos de que las aves, a través de su canto, transmitían mensajes espirituales.http://es.wikipedia.org/wiki/Nuestra_Se%C3%B1ora_de_Guadalupe_%28M%C3%A9xico%29 Casualmente, justo ayer, prestigiados investigadores de la universidad de Duke , en Carolina del norte, EEUU, publicaron un articulo en el que demuestran que los circuitos neurológicos de algunos pájaros cuando cantan, son muy similares a los de los humanos cuando hablan.   http://today.duke.edu/2014/12/vocalbird

Existen bastantes versiones sobre la virgen de Guadalupe y su aparición. Qué si fue verídico o que si  fue ficticio. Cómo lo mencionaba antes, existen dos cosas que en particular no me gusta discutir y son: política y religión, así que mejor se los dejo a su criterio. Por mi parte, le pondré más atención al canto de los pájaros cuando haga mis caminatas por el bosque para ver si logro entender cosas bonitas :)

De una cosa, sí estoy segura, cuando combinamos la fe con el conocimiento y la pasión, podemos ver realizados nuestros sueños con mayor rapidez ! ¡¡Vivir con fe,vale la pena !!

Cariñosamente,

DoraLic.

Today , almost everyone in  Mexico is celebrating our Laidy of Guadalupe.
This story dates back to 1535, when according to the legend, the Virgin appeared in front of  a native indigenous man named Juan Diego, on the hill of Tepeyac, which was in a city called Cuauhtitlán, the kingdom of Texcoco and belonged to the ethnic group named Chichimeca. The original name of this person was Cuauhtlatotatzin, which in their native language meant, "Eagle Speaking." http://en.wikipedia.org/wiki/Our_Lady_of_Guadalupe As you may know, our ancestors were totally convinced that by their songs, the birds could transmit spiritual messages. Coincidentally, yesterday,  prestigious researchers from Duke University in North Carolina, USA, published an article, which shows that the neural circuits of some birds when they sing are very similar to those of humans when they speak. http://today.duke.edu/2014/12/vocalbird

There are many versions of the story of The Virgin of Guadalupe and her appearance. Whether it was true or if it was fictional. As was mentioned before, there are two things that I do not particularly like to discuss: politics and religion, everyone has their own opinion. I however will pay more attention to the birdsongs taking my walks through the woods to see if I understand some pretty things :)

If there is one thing I am sure of it is that when we combine faith with knowledge and passion, we can achieve our goals much easier! Living with faith is worth it!

Warmly,

DoraLic.

What is Your Definition of Excellence?

A few days ago I was called  to give a conference at a university, the subject was open, so I decided to choose excellence. I can tell you that I'm quite enjoying working on this, which is why I want to share a little of what it will be about.

Someone wrote: "Excellence is achieved when someone is more interested in what others believe is necessary to be interested, when someone risks more than others think they should risk, when someone dreams more than others think is possible to dream and when someone expects more than others expect. "

This made me think of Doña Chuyita Montoya, who has a business of selling cemitas, corycos, pies and all kinds of typical desserts of this region(Sinaloa, Mexico.) Since I can remember, this lady was selling desserts in her home. The whole town knows about her business, The Cemitas of Avenida Carranza. They are very popular, why? This good woman has dedicated her entire life to her business.
This afternoon I visited her and she told me her story in a nutshell. She is 82 years old, gets up at three o'clock to work hard preparing delicious desserts and she serves her customers with a nice smile upon her lips.
I think no one could contradict me. Her cemitas and other desserts taste like heaven (super delicious)

This leads me to think and say as Martin Luther King would say, "If a person dedicates his/her life to sweeping streets, he should sweep like Michelangelo sculpted, like Beethoven composed music or Shakespeare composed poetry. So later people can say, he was a great street-sweeper!"
The world needs people like her! Doña Chuyita practiced excellence because she has been more interested in her business than other sellers of bread have, she has risked more, working overtime despite her age, and she has dreamed and expected more than others!

She is definitely a real example of excellence. A thousand congratulations, Chuyita!! We love you and wish you all the blessings!

Have a great week!

DoraLic.

Beyond Traditions!

 I hope everyone is having a wonderful time! I  am fascinated with these days of the year because Christmas celebrations are around the corner,   that time when we forget the wrongs and celebrate together!

Today is a very special day in the life of Mexicans and Hispanics overall, as we celebrate the day of the dead, a tradition dating back to the 1800s.BC   http://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_de_Muertos

Personally, I have very beautiful memories with my siblings when we were children. Our loved ones buried in the town where my parents were lived before they got married. My mother traveled to that place for three or four days and I was in charge of my younger siblings. 

It was a great time for each of us as we each had some chores and as a reward, I used to sew some clothing for them, That made us so happy, we always remember that and laugh. Our childhood days are so beautiful when we were happy with little things. 

Over the years, I realized that the Day of Dead goes beyond celebrating our loved ones who have passed away. I am convinced that the Day of the Dead is a time to meditate, to let go of things that hurt us. When we get rid of feelings or things which hurt us, we are welcoming a new life.We feel totally refreshed! 

 Today I invite you to give yourself a chance to bury all the things we dislike not only in ourselves, but others here. Also I invite you to start new projects. Starting new projects will  renew  us with vitality and enthusiasm! Those things are essential for a wonderful life!

Warmly!

DoralLic.   

What Makes You Happy? ¿Qué te hace feliz?

Hello my dear friends, I hope this season is treating you great! 

They say autumn brings memories and for multiple reasons, today my mind is going back to 21 years ago when the clinical laboratory first opened to the public. 

I admit, that was a goal that cooked in the kitchen of the cosmos for some years. :) 

Reaching goals is paramount to be happy. We often persuade  a goal and when we reach it,  do not enjoy it because we are stressed for different reasons. Who has not experienced that?  We know that happiness is a state of  mind.
The most important thing to know is what makes us happy right now, because with the passage of time, we change and what once fascinated us, doesn't fascinate us anymore. For example, two decades ago I didn't care about sleeping well. Today I know that everything has its price and having a good quality of sleep is important, as it makes us happy and makes us more productive the next day. 

If you are a person who goes after  relaxation and happiness, today I have three tips to achieve this.

1.-Sleep well.- Your priority should be sleeping great and waking up fresh as lettuce the next day :=)  Years later, your brain and  body will thank you, I  assure it! 

2.-Turn your home into a sanctuary.- when we go to church, we will not criticize others right? 

     I recommend you never take family or work problems home. Our home 

      should be sacred and thus, we can have a more restful sleep. 

3.-Steal money from yourself.- always  try to separate some money to give yourself  some  small luxuries, which  you really like, those that undoubtedly you think you deserve. If you can not invest a lot, use your creativity and give yourself small prizes you know deserve. Buying some little things for yourself, will make you...absolutely happy!

Personally, being well dressed fascinates me. If I consider  that a dress is  too expensive then I make it by myself and that makes me double even more happy! 

To sum things up, reaching goals makes us happy only when we are relaxed and able to enjoy  life!

Cheers!!

DoraLic.

¡Hola mis queridos lectores, espero que esta nueva temporada les esté tratando de maravilla!

Dicen que el otoño nos trae remembranzas y por multiples razones, mi mente se  está , hoy en día,transportando, con fercuencia a hace 21 años, cuando estaba en visperas de  abrir el laboratorio clínico al público.

Les confieso que fue una meta que duró cocinandose en la cocina del cosomos por algunos años. :)

 El alcanzar metas es primordial para ser felices.Con frecuencia vamos sobre una meta y cuando la alcanzamos, no la disfrutamos por estar estresados por diferentes razones. ¿ A quién no le ha pasado? Sabemos que la felicidad es un estado mental  de gozo  http://significado.de/felicidad  

 Lo más importante de esto es saber qué nos hace felices en este preciso momento, ya que con el paso del tiempo, cambiamos y  lo que antes nos apasionaba, ahora pasa a segundo termino. Por ejemplo, hace dos dédacadas era toda una guerrera y dormir bién o no dormir, no me interesaba tanto. 

Hoy se que todo tiene su precio y tener una buena calidad de sueño  es primordial, ya que eso nos convierte en personas más productivas y felices .

Sí eres una persona que anda en pos del relajamiento y la felicidadd, hoy te tengo tres tips para logralo.

1.-Duerme bien .- que tu prioridad sea dormir de maravilla y despertar fresc@ como lechuga al dia siguiente. Con el paso de los años, tu cerebro y tu cuerpo te lo agradecerán, te lo aseguro!

2.-Convierte tu casa en un santuario.- cuando vamos a la iglesia, no vamos a criticar a otros ¿verdad?

    Te recomiendo que nunca te lleves los problemas  familiares o laborales a casa. Nuesto hogar 

     deberá ser sagrado y de esa manera, podremos tener un sueño más reparador.

3.- Róbate a ti mismo.- siempre aparta un poco de dinero para darte unos pequeños lujos, algo que 

     realmente te guste, pues indudablemente te lo mereces. Si no puedes invertir mucho, usa tu 

     ingenio, pero date esos pequeños premios que tanto te gustan y te aseguro que serás tremenda-

     mente feliz. A mi en particular, me fascina andar bien vestida, sí considero que un vestido es

     caro, entonces lo confecciono yo misma y me hace doblemente....¡¡¡Feliz!!!

Recordando, alcanzar metas nos hace felices sólo si estamos relajados y aptos para disfrutrar de la vida!

¡ Salud!

DoraLic.

Do You Believe in Angels?

From an early age, I learned that three subjects I should not argue because I will never win. These   subjects were : politics, religion and my brothers' girlfriends. :)

Today, because of the twin towers' incident in New York (September 11th, 2001) I would like to share with you a little bit about angels. Angels have been mentioned in almost every religion for thousands of years. A person does not need to be religious to believe in them. Believing in the angels of God is being  certain that something good is going to happen. Believing in angels is very different from being superstitious thinking something bad will happen   because it was already a written statement in the fate of humanity, as some people think about September 11th, 2001.

Believing in divine angels is  transforming our world in a more pleasant and happy place!
Today, I have three affirmations to share with you. We need to pronounce them with great faith and see that miracles happen around us.

1- "My world has everything I need" 2.- "I forgive everyone who needs my forgiveness and I forgive myself." 3.-  "I am  accompanied by my angels anyplace I go."

1.-  "My world has everything I need".-  when we say this amazing phrase, it is very important to use our heart and leave everything in God's hands. Just yesterday, I was a little stressed out because I was needing to go to the bank, to go to the phone office and the city water office, At the same time I was needing to be here at my office..As you may know, here in Mexico, payments are made (in most cases) in person and not by the internet. Anyway, right when I was more worried, three people (who I was not even expecting to see them yesterday) offered  to go to make these payments for me. Then I said to myself: "there is no doubt  angels do exist, thank you God!"  I have so many examples like, enough reasons to believe in the magic of angels !!

Back to the point, when we pronounce  this affirmation with devotion "My world has everything I need," we will attract abundance and happiness into our lives! We will see miracles happen, if we truly believe that. I'm more than sure that if you try and add  heart to it, it will be worth it!

Two.-It is important to forgive others for their mistakes and forgive ourselves , The past is gone and that is just part of our history. Each day is a new opportunity to start again. Releasing grievances, forgiving others, we get rid of the past and welcome the present. The only true happiness is now, at this very moment, please do not waste it!  

3.- Keep in mind that  we are accompanied by these wonderful beings  wherever we go if we want, I often wear a pin with angels. It's easy to get carried away by our intellect or ego and forget that marvelous things can happen if we stay positive and believe that angels really do exist! Do not forget to repeat:  "My angels protect me and follow me anywhere I go !!"

The moral for this week is: Allow us the opportunity to believe in God's angels, believe that they are here to help us in this wonderful adventure of living! A big hug to everyone of you!

Warmly,

DoraLic.

The Power of Multitasking / La potencialidad de hacer varias tareas a la vez.

It is said that everything happens for a good reason, the fact is that in the recent weeks I have been forced to do very many tasks at once because one of the people who worked in the laboratory for two decades decided to take an extended rest. At first I felt that the world was coming at me since she knows all the the big and small details inside this business. 

Today, after a couple of weeks making a thousand and one activities within the lab, I'm just adding one more chore, a chore that is my pleasure: to write and share my experiences with you, my dear friends. And so according to the occasion, today I want to share something important that I read yesterday. Something that talks precisely about how important preforming multiple tasks with our brain is. 

Multitasking is the best exercise to keep all the circuits in the brain connected and working excellently. Let me tell you, that has given me great joy to see how wonderful of a machine our brain is and how it archives data that had been unused for over a decade, especially numbers, conversions and formulas. Without a doubt,  we underestimate this wonderful instrument which we were all given!!  

That is why today I want to share this excellent and recent article:

http://www.neuroscientistnews.com/research-news/targeted-brain-training-may-help-you-multitask-better

Remember, the brain is the most valuable thing we have, so lets exercise it!!  Thus we can concentrate and reach our most valuable dreams.

Have a wonderful weekend!! 

DoraLic.

Dicen que todo pasa por alguna buena razón, lo cierto es que en las ultimas semanas me he visto forzada a realizar muchisimas tareas a la vez, debido a que una de las personas que ha trabajado en el laboratorio desde hace dos décadas, decidió tomar un descanso prolongado. En un principio sentí que el mundo se me venía encima, pues ella conoce todo el teje y maneje de esta empresa.

Hoy, despues de un par de semanas de realizar mil y una actividad  dentro del laboratorio, sólo le estoy añadiendo una tarea más, tarea que es para mí un placer: la de escribir y compartir con ustedes mis vivencias, queridos amigos. Y muy de acuerdo con la ocasión, hoy les quiero compartir algo importantisimo que leí ayer . Algo que habla precisamente sobre lo impotante que es para nuestros cerebros el realizar muchas tareas a la vez.

http://www.neuroscientistnews.com/research-news/targeted-brain-training-may-help-you-multitask-better

El "multitasking" (haciendo varias tareas a la vez) como decimos en inglés, es la mejor gimnasia para mantener todos los circuitos del cerebro conectados y trabajando excelentemente. Les cuento que me ha dado una gran alegría constatar lo maravillosa que es nuestra máquina cerebral y cómo ésta archiva datos que habían estado sin usar por más de una década, sobre todo números, conversiones y fórmulas. No cabe duda que subestimamos bastante  a esta maravilloso instrumento del que fuimos dotados. 

Recuerden, el cerebro es lo más valioso que poseemos, ejercitémoslo para que de ese modo podamos  podamos concentrarnos y alcanzar los sueños más valiosos.

¡Que tengan una semana sensacional!

DoraLic.

It is all About Personality! ¡ Personalidad y éxito van de la mano!

Albert Einstein wrote: "Never fall in love with your intellect, of course it has power, but there is more power in developing a good personality." 

From my early years working in the medical field what really impressed me was the personality of the great professionals I had the privilege to be around. 

I remember one of them very well, Dr. Eduardo Careaga to be exact. The first thing that struck me was his great ability to communicate with his patients, as some of them only spoke their indigenous language. He joked with patients and greeted them in a very familiar way so as to make them feel comfortable. Each physician had a very special way of communicating with their patients, and many of their expressions were forever embedded in my vocabulary. 

Undoubtedly, our personality determines our future. Which is why today I want to share some tips on how to develop your personality: 

1 - Dress for the occasion 

2 - Invest in yourself 

3 - Discipline yourself 

4 -" Acércate a los árboles que dan sombra" (Be close to trees which give good shade) This means; surround yourself with successful people, those whom you admire.

1 -. Every day is a special event. Our attire says a lot about our personality. Out of respect for oneself and others, it is very important to dress according to the occasion. When we do that, the universe works in harmony. Try it out and see for yourself.  

2 - A course in manners or personality will never be wasted money. Invest in yourself and your person and your person will quickly return that investment multiplied. 

 3 - Discipline in our lives is vital. When we plan our day and do everything on our to do list, this improves our self esteem in an astonishing way. A strong self-esteem is related to a strong personality. 

4.-They say everything sticks, good and bad. Surrounding ourselves with people who inspire us results in us becoming SUCCESSFUL people because they motivate us to achieve our goals. 

Undoubtedly, an educated and disciplined personality will lead us directly to success.

Have a wonderful time!!

DoraLic.

Albert Einstein escribió : "Nunca te endioses con tu intelecto, por supuesto que éste tiene poder, pero lo que tiene más poder nos da, es el desarrollo de una buena personalidad".

Desde mis primeros años de trabajo en el medio médico, lo que más me impresionaba de los grandes profesionistas que tuve el privilegio de tener cerca, fue la personalidad de éstos.

Recuerdo muy bién a uno de ellos,  Dr. Eduardo Careaga Arroyo, para ser exactos. Lo primero que me impresionó de el fue la gran capacidad para comunicarse con sus pacientes, pues a algunos les hablaba con lenguaje indigena. Bromeaba con sus pacientes y les saludaba  a aque venian de los altos de Sinalos con " Quihubo chamaco, que hay pa arrriba ". Y así por el estilo, cada médico tenía una manera tan especial de comunicarse con sus pacientes,  tanto muchas de sus expresiones, se quedaron para siempre, incorporadas en mi vocabulario.

Indudablemente, lo que marca nuestro destino es la personalidad que poseemos. Razón por la cual, hoy les quiero compartir algunos tips para desarrollarla.

1.- Vistete de acuerdo a la ocasión

2.- Invierte en tu persona

3.- Disciplinate

4.- Acercate a los árboles que dan sombra.

1.- Cada día es un evento especial. Nuestro vestuario dice mucho de nuestras personalidades. Por respeto a uno mismo y a los demás, es muy importante vestirnos de acuerdo a la ocasión. Cuando hacemos eso, el universo trabaja más en armonía. ¡Haz la pruenba y verás!

2.- Un curso de buenos modales o personalidad, nunca será dinero mal gastado. Invierte en tu persona y tu persona te lo regresará multiplicado.

3.- La disciplina en nuestras vidas es de vital importancia. Cuando planeamos nuestro día y llevamos al pie de la letra todo lo que no hemos propuesto, nuestra autoestima mejora de manera asombrante. La autoestima fuerte es relativa a la personalidad.

4.-Dicen que todo se pega, lo bueno y lo malo. Acercarnos a personas que nos inspiren, nos traen como consecuencia ser personas existosas, nos motivarán para alcanzar nuestras metas.

Indudablemente, una personalidad educada y muy bién disciplinada nos llevará por senderos llenos de luz, los cuales nos conducirán directamente al éxito.

¡Que tengas un tiempo maravilloso!

DoraLic.

Living a Charmed Life! Secrteo para vivir una vida de ensueño!

In the blink of an eye, half of this year has gone. This is a great reason to revise our goals and renew them if necessary. 

Sometimes life leads us to unexpected events and takes us out of our comfort zone. Has this happened to you? Personally, it is happening to me. For health reasons, I have decided to spend some time in Los Mochis and want live this period the best I can. So today, the first day of July, 2014, begins the second half of the year and thus also begin a new chapter in my life. 

I firmly believe when we learn to really live life, we can enjoy any place. As you may know, the weather is very warm in Los Mochis, but with air conditioning and internet, the rest is a breeze. :) 

The secret to a happy life is to live it in stages. I confess that I have always  done that. I have fully surrendered myself to each stage. To live a dream life, we need to realize that the best way to live is to focus on this stage. We need to decide which chapter of our lives we want to live. We also have to accept that fate probably inserted unplanned chapters and just accept that. Once we have decided what we want to live by, let's start this new stage without reservation. Living life in chapters is the real secret to a dream life! Let's go for it!!  

Have a wonderful time!

DoraLic.

En un abrir y cerrar de ojos se nos ha ido la mitad del año. Razón de más para revisar nuestras metas y renovarlas si es necesario.

Muchas veces la vida nos lleva a sucesos inesperados y nos saca de nuestra zona de confort. ¿les ha pasado a ustedes eso?  A mí, en lo personal me está pasando. Por cuestiones de salud, he decidido pasar un tiempo en Los Mochis y vivir este periodo lo mejor que se pueda. Así que  hoy día primero de julio del 2014, empieza la segunda mitad del año y con ello, empiezo tambíen un nuevo capítulo en mi vida.

Quiero y deseo vivirla lo mejor posible. Creo firmemente cuando aprendemos realmente a vivir la vida, podemos disfrutar en cualquier lugar que nos encontremos. Como han de saber, el clima de Los Mochis es muy cálido. Así que con aire acondicionado e internet, lo demás es pan comido. :) 

El secreto de una vida feliz, es vivirla por etapas. Les confieso que siempre lo he hecho así. Me he entregado plenamente a cada etapa. Para vivir una vida de ensueño, necesitamos necesitamos estar conscientes de que la mejor manera de vivirla es concentrarnos en el presente. Decidamos qué capítulo de nuestras vidas queremos vivir. Aceptemos que el destino probablemente insertará otros capítulos no planeados y aceptémoslos. Una vez que nos hayamos decidido por cuál  queremos vivir, entregemonos sin reservación a esta nueva etapa.  ¡El vivir la vida por capítulos es el verdadero secreto para tener una vida de ensueño !

¡Que tengas un tiempo maravilloso!

DoraLic.

How to Become a Relaxed Person (Part 2) Cómo convertirnos en personas relajadas (parte 2)

To continue the theme we started last week, today I want to share something I found extremely interesting. Knowing how to relax; we do not learn it overnight. Often it is already included in the package, as the Americans say (good and bad things are in our genes and being a stressful  person  has a lot to do with our ancestors.)
To support this theory scientifically, today I  am sharing something very interesting I read about The autonomic nervous system.

This system is also known as the involuntary nervous system, which is itself composed of two systems, both are totally antagonistic and complementary because one balances the other: the sympathetic nervous system and the parasympathetic nervous system. The sympathetic system plays the role of  accelerator and the parasympathetic system plays the role of decelerator. According to reflexology and similar sciences, our body and also our personalities are dominated by these two systems (sympathetic and parasympathetic) which is extended along the spine. The parasympathetic system dominates the cervical, lumbar and sacral vertebrae. The sympathetic dominates the thoracic vertebrae. If we focus our attention on the figure shown bellow, we realize that every part of the body is enervated by these two systems. Muscles, nerves, skin, bones and visors are directly connected in between. This is why reflexology works and has been used for thousands of years.

 

Well, the vocal cords are directly connected with the cervical vertebrae, which are also dominated by the parasympathetic system (decelerator.) Singing or speaking produces, a state of acceleration and we feel full of energy. If we do that in the evenings or nights, we will have a hardly restful night. I speak from my own experience. Not all people are the same. For example, I have an energetic personality,and if I speak or sing I will be quite active at night.

Moreover, practicing sports in the evening such as zumba, salsa, bachata and any discipline in which you exercise your lower spine (lumbar vertebrae), you will hardly get any sleep.

For a relaxed lifestyle, we need to know with all the details, everything about ourselves. Learning how to relax, will help us to enjoy our success and every goal achieved !!

Wishing you an amazing weekend!

DoraLic.

Para continuar con el tema que empezamos la semana pasada, hoy les quiero compartir algo que me pareció sumamente interesante. El saber relajarnos no se aprende de la noche a la mañana, muchas veces eso ya viene incluido en el paquete, como dicen los norteamericanos (o que nuestros genes tienen mucho que ver con nuestra vida estresada)
Y para apoyar cientificamente esta teoría, hoy te comparto algo excelentemente extraordinario que leí sobre el sistema nervioso autónomo.

Este sistema es tambien conocido como el sistema nervios involuntario, mismo que está compuesto por dos sistemas, los cuales son totalmente antagónicos y complementarios  a su vez, ya que uno balancea al otro: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. El S.N. Simpático juega el papel de acelerador y el sistema parasimpático desempeña el papel de desacelerador. De acuerdo con la reflexología y otras ciencias similares, nuestro cuerpo y tambien nuestra personalidad están dominados por estos dos sistemas(el simpático y el parasimpático) los cuales se encuentra extendidos a lo largo de la columna vertebral.  El sistema parasimpático domina las vertebras cervicales, lumbares y sacrales. El simpattico domina las vertebras toraxicas. Si enfocamos nuestra atención en la figura que aquí se muestra, nos daremos cuenta de que cada parte del cuerpo se encuentra enervada por estos dos sistemas.  Músculos, nervios, piel, huesos y visceras están directamente conectados entre sí.

Pues bien, las cuerdas bucales están directamente conectadas con las vértebras cervicales,mismas que están dominadas por es sistema parasimpatico (desacelerador). Al cantar o hablar, estas producen un estado de aceleramiento o energetico, mismo que si lo activamos por la tarde-noche, nos provocará que dificilmente conciliemos un sueño reparador.  Hablo por mi propia experiencia. No todas las personas somos iguales, pero a mí en lo personal, que soy de personalidad energetica, me activa bastante el hablar por las noches.

Por otra parte, el practicar deportes de tarde-noche como la zumba, salsa, bachata y cualquier diciplina en la que ejercites la parte baja de la columna vertebral (vertebras lumbares) dificilmente te ayudará a tener un sueño relajador.

Para tener una vida relajada, necesitamos conocernos a ciencia cierta con todos los pormenores, razón por la cual les comparto esto. ¡Y como señalamos anteriormente, el aprender a relajarnos, nos ayudará a disfrutar de una manera extraordinaria todos nuestros éxitos!

¡Que tengas un fin de semana sensacional

DoraLic.

How to Become a Relaxed and Enjoyable Person ¡Cómo convertirnos personas relajadas y aptas para disfrutar!

This season will be quite a change for me. I started this week in Portland, OR and now I am in  Los Mochis, Mexico. Settling everything at home here is taking a little time, but the good thing is I am full of energy and optimism! In spite of my multiple occupations here and there, I want you to know that I do not forget  any of you dear dear readers! This is why I'm stealing a little time to sit, write and share some news. :)

Have you thought about which  dream you would like to reach before any other?  I confess that one of my biggest dreams  has always been is to achieve relaxation and enjoy more the wonders of life. Having the desired job, earning vast amounts of money, or reaching any goal, won't be a pleasure  if we are not relaxed and able to enjoy our success. 

Usually people who are somewhat hyperactive, have difficulty with sleeping relaxation. If we do not sleep well the previous night, our memory does not work the way we want. A bad night's asleep results in difficulty to concentrate and are not as productive as we would like to be. Tasks can fall behind us and cause us tremendous stress. I always knew that  there was a link  with the immune system to this, but I could not prove it scientifically.  However, today I read this interesting article:       http://www2.le.ac.uk/offices/press/press-releases/2014/june/immune-response-affects-sleep-and-memory-2013-new-study

At the University of Leicester in the United Kingdom, biologist and Dr. Eamonn Mallon, conducted a thorough investigation and claims that our immune system can cause insomnia and memory loss. He pointed out: "This is an interesting result since the connections between the brain and the immune system have been the main subjects in medicine. It is because the two systems speak the same language (cross-talk).  The key message from this study is: immune response, sleep and memory seem are intimately linked. Medicine is beginning to explore these links between the brain and the immune system in humans. "

Undoubtedly a good sleep helps us to have a much more relaxed life. In this way we will be totally able to enjoy all our goals achieved.   

*The moral for today is, if you have problems getting relaxed, you probably are not sleeping well, so before any other thing try to improve your immune system by:
1.- Eating healthy food.
2.- Giving yourself enough time to sleep every night
3.- Doing exercise, but never practicing high impact exercises in the late afternoon or at night
4.- Do not speak too much in the late afternoon or at night ( an explanation for point 3 and four will come next week)

Warmly,

DoraLic.

Esta temporada va a ser  grandes cambios para mí. Comencé esta semana en Portland, Or, y ahora estamos en Los Mochis, México.Pienso quedarme en esta ciudad por un tiempo. Instalar todo en casa me está tomando un poco de tiempo, pero lo bueno es que estoy llena de energía y optimismo! A pesar de mis múltiples ocupaciones, aquí y allá, quiero que sepan que no me olvido de ninguno de ustedes, queridos lectores! Es por eso que me estoy robando un poco de tiempo para sentarme a escribir y compartir algunas novedades. :)

¿Has pensado en que sueño te gustaría alcanzar primero que cualquier otro? Confieso que uno de mis grandes sueños siempre ha sido el poder lograr relajarme más facilmente y hacer más agradables las maravillas de esta vida. Tener el trabajo deseado, ganar grandes cantidades de dinero, o alcanzar cualquier meta, no va a ser un placer si no estamos relajados y así poder disfrutar de nuestro éxito.

Por lo general, las personas que son  hiperactivos, tienen dificultad para relajarse y dormir. Por lo tanto, si no dormimos bien la noche anterior, nuestra memoria no funciona de la manera que queremos.  El no hacer las tareas pendientes, trae como resultado un tremendo estrés, el cual nos impide relajarnos y disfrutar como quisieramos.

Siempre supe que la dificultad para relajarnos, el insomnio, la mala memoria y es sistema inmune tenian vinculos directos, pero nunca pude comprobarlo cientificamente. Hoy leí este interesante articulo que les quiero compartir.
http://www2.le.ac.uk/offices/press/press-releases/2014/june/immune-response-affects-sleep-and-memory-2013-new-study

En la Universidad de Leicester de reino unido, el biólogo y Dr. Eamonn Mallon, llevó a cabo una investigación a fondo y señala que es nuestro sistema inmune  quien puede causar el insomnio y la pérdida de la memoria. Señaló: " Este es un resultado interesante, ya que las conexiones entre el cerebro y el sistema inmunológico se han convertido en el tema favorito en medicina y parece que se debe a que los dos sistemas hablan el mismo idioma " "El mensaje clave es que a partir de este estudio, la respuesta inmunitaria, el sueño y la memoria parecen estar íntimamente vinculados. La medicina comienza a explorar estos vínculos entre el cerebro y el sistema inmunológico en los seres humanos ".

Sin duda una noche bien dormida nos ayuda a tener una vida mucho más relajada. De esta manera vamos a ser totalmente capaces de disfrutar de todas nuestras metas alcanzadas.
La moraleja de hoy es, si tienes problemas para relajarte, probablemente  no estás durmiendo bien, así que antes de cualquier otra cosa necesitas tratar de mejorar tu sistema inmunológico a través de:
1 -. Comer alimentos saludables.
2 -. Proporcionandote suficiente tiempo para dormir todas las noches
3 -. Haciendo ejercicio, pero nunca la prácticando  ejercicios de alto impacto el final de la tarde o por la noche.
4 -. No hablar mucho por la tarde o  noche (la explicación para el punto 3 y cuatro vendrá la próxima semana)

Afectuosamente,

DoraLic.

Being Respectful is Priceless - ¡Ser respetuoso no tiene precio!

This month, June,  I'll be celebrating twelve years since I moved to Portland. To be exact we, my daughters and I, arrived the day before Father's Day at that time.

Throughout these 12 years, one of my more treasured things about living in the city of Portland is that I have learned to respect the diversity of culture, to know that each person has the right to live the way she or he wants, to be less extreme in my judgments and above all, to be convinced that we must be appreciated not for what we are, but regardless of what we are.

For example, last Saturday, the naked bicycle ride took place in Portland. According to participants, it is a form of protest, and that is their belief. Perhaps years before I would have been appalled.  Not everyone does the same and we must learn to respect the decisions of others.

When we apply this concept "People should not be accepted  for what they are, but regardless of what they are." with our family, our neighbors, friends, colleagues, fellow citizens, etc.. we can take a huge load off, relax and live in peace.

Having a harmonious and relaxed lifestyle, we will have more time to work on our goals and reach the desired success. Let's add all the enthusiasm and energy needed for our goals!!!

Hugs!

DoraLic.


El mes de junio ha llegado y como novedad, les cuento que estaré celebrando los doce años en que me mudé a vivir en Portland. Para ser exactos, llegamos, mis hijas y yo, un día antes del día del Padre.

A lo largo de este tiempo, lo que más atesoro viviendo en la ciudad de Portland, es que he aprendido a respetar a la gran diversidad de culturas; a saber que cada quién tiene derecho a vivir como mejor le parezca, a no ser tan extremosa con mis juicios y sobre todo, a estar cerciorada de que a la gente debemos apreciarla no por lo que es, sino a pesar de lo que es.

Por ejemplo, el sábado pasado, se llevó a cabo la carrera ciclista  nudista, en Portland. quizá en años pasados me hubiera escandalizado. De acuerdo con sus participantes, es una forma de protestar, y allá ellos. No todo mundo hace lo mismo y debemos aprender a respetar sus decisiones.

Cuando aplicamos este concepto " A la gente debemos aceptarla no por lo que es, sino a pesar de lo que es",  con nuestra familia, con nuestros vecinos, amigos, colegas, conciudadanos, etc. nos quitamos un gran peso de encima, nos relajamos y vivimos en paz.

Teniendo una vida armoniosa y relajada, podrémos tener más tiempo para trabajar en nuestras metas y alcanzar todo el éxito deseado. ¡ Pongámosle todo el entusiasmo y la energía necesaria a nuestras metas!

¡Abrazos!

DoraLic.

Creativity and How to Boost it ! - La creatividad y cómo estimularla

Hello everyone! I hope you all are doing great! Today, I would like to encourage you to boost your creativity. In this competitive world, it is very important to develop this valuable quality in order to become successful  in any field in which you want to achieve a goal.
The Characteristics of a creative person are:
An excellent self-esteem, flexibility, imagination, critical thinking, intellectual curiosity, good perception, enthusiasm, intuition, strength, etc. ..

Quite a few qualities are achieved by developing creativity, but more important is that we learn to be tenacious and very intuitive. This Allows us to find solutions before a problem  arises.

Therefore, today I want to share with you two tips,  just two, but absolutely valuable  while boosting your creativity.
1.-  Develop your sense of humor
2.-  Draw mind maps to achieve anything you want

1.-A good sense of humor is one of the most valuable qualities  a successful individual posses. When we learn to laugh  and also laugh at ourselves, we get relaxed and our solutions for any problem are more efficient. I can tell you, from my own  experience.  At  the most critical times of my life, I have met with a good dose of humor and beneficially  have solved my problems. Not kidding! To develop an excellent sense of humor, I recommend that you acquire good books about jokes according with the culture we are living in. It is a great idea to have your own ones(books) because you can underline your favorite jokes and write down some notes. Then, you can read them again and again, memorize a few, and share them with friends. Try it and you will see the tremendous benefit that it will cause you! A good sense of humor helps us to connect not only with our family but also worldwide. In addition we become more creative individuals, capable of finding solutions for any event that comes into our lives.

2.-Mind maps were invented by the famous British author, Tony Buzan. 
A good friend of mine sent me this information last week, even though I had read about it a few years ago, I never paid close attention to this method until now. I should confess, I am fascinated of how elaborating my mental maps clarify my mind and makes me focus on my goals. 
http://lifehacker.com/how-to-use-mind-maps-to-unleash-your-brains-creativity-1348869811 

Try to elaborate a mind map for everything you want to achieve and you will see how both sides of your brain start working much better!! 

Undoubtedly, your success depends on your creativity!

Cheers!!!

DoraLic.

 ¿Cómo les trata la vida ? ¡Espero que muy bien! Hoy  me gustaría motivarles a aumentar su creatividad. En este mundo tan competitivo , es muy importante lograr el desarrollo de esta valiosa cualidad, con el fin de tener éxito en cualquier campo que se desea alcanzar una meta.
Las características de una persona creativa son:
 Excelente autoestima , flexibilidad, imaginación, pensamiento crítico, curiosidad intelectual , finura de la percepción , entusiasmo, intuición, fortaleza, y muchas más.

Es bastante grande el número de cualidades que se logran mediante el desarrollo de la creatividad , pero lo más importante es que aprendamos a ser tenaces y muy intuitivos. Eso nos permite encontrar soluciones antes de que surja un problema.

Por lo tanto, hoy quiero compartir con ustedes dos sugerencias, sólo dos, pero absolutamente valiosas para incrementar nuestra creativiad.
1 - Desarrollar el sentido del humor
2 - Elaborar mapas mentales.

1. - Un buen sentido del humor es una de las cualidades más valiosas  que los individuos exitosos poseen. Cuando aprendemos a reir y sobre todos a reírnos de nosotros mismos, nos relajamos y las soluciones para cualquier problema nos llegan y son más eficientes. Hablo por mi propia experiencia: en la mayoría de los momentos críticos de mi vida, me he tomado una buena dosis de humor y beneficiosamente he resuelto mis problemas. ¡No es broma ! Para desarrollar un excelente sentido del humor, te recomiendo que   adquieras buenos libros sobre humorismo . Es una gran idea tener los propios, porque podrás subrayar tus chistes favoritos y escribir algunas notas. A continuación , puedes leer una y otra vez . Memoriza algunos y comparttelos con tus amigos . Pruébalo y verás la enorme ventaja que hará en tu persona! Un buen sentido del humor  nos ayuda a conectarnos no sólo con nuestra familia , sino también en todo el mundo entero. Además nos convertiremos en personas creativas , capaces de encontrar soluciones para cualquier evento que se nos presente en nuestras vidas.

2.- Los mapas mentales fueron inventados por el famoso autor británico , Tony Buzan. www.youtube.com/watch?v=H9bMw9BIBsE
Aunque el video explica ampliamente la metodología de los mapas mentales y proporciona bastante  información adicional, aquí te  comparto algunos conceptos básicos para la elaboración de este mapa.
1. -Utiliza una imágen o foto para tu idea principal. Una imágen vale más que mil palabras.
2. -Usa lápices de colores . Los colores vibrantes aportan energía al cerebro.
3. -Usa una palabra clave en cada línea, ya que las palabras dan el poder y  flexibilidad en mente.

Sin lugar a duda, dependiendo de nuestra creatividad, dependerá nuestro éxito.

Que tengan una semana maravillosa y  bastante creativa!

DoraLic.

Easy Ways of Losing Weight This Summer!

Hello dear readers, summer is almost around the corner and I suppose each of us wants to look great! If one of your goals is to lose a few extra pounds, today I have some suggestions.
1 - Drink cold water before and warm water after each meal.
2 - Shake your body
3. -Get up early

1. Drinking a large glass (500 ml or more) of fresh water before eating will make us feel satisfied with Less food. After the meal, it is very important to take warm water to help dissolve the fat we've eaten. Also, one of the things we need to avoid is drinking coffee just before eating.  Coffee cleans the stomach and this  already has gastric juices, causing the fat we eat to go and stick to the walls of it.

 2 - To keep moving is vital when you want to lose weight. Usually what I do is take Zumba classes twice a week, but the rest of the days of the week, I dance at home at least twenty minutes. When dancing, we not only keep fit, but also with the sound of the music, our brain receives more energy and keeps us energized and positive the whole day!

 3 - My mother always says, . "God helps those who get up early." Now, I think she is totally right. For that reason, today I am sharing this recent and interesting article,  that proves people who are   exposed to sunlight earlier in the day, they have the tendency of staying thin .. http://www.northwestern.edu/newscenter/stories / 2014/04/morning-rays-keep-off-the-pounds.html

I  assure you that if you follow these three tips, sooner than you estimate, you will say goodbye to those extra pounds of your body!

Warmly,

DoraLic.

PS Once again, I can tell you that looking for important subjects to share with you, I have learned fascinating things! As the phrase says: "Reaching a goal is important, but more important is the person  we become in order to reach the goal."

Tips to Know if You are a Real Entrepreneur- Tips para saber si tienes vocación de empresario.

A few days ago I saw a post on the internet that caught my attention. It said(in Spanish): "If your ambition is to make a lot of money, don't be a politician, be a merchant." I found it very witty and thought it was right because I believe that one of the most important things in life is to truly know what kind of person we are.

I remember, over 21 years ago I communicated via telephone to a friend and told her I was expecting a baby. We talked for about 30 minutes. Then, when we said goodbye to each other, she ended the conversation with the phrase: " I wish you lots of success in your new enterprise." I think I took seriously her words, since I have always seen that the time I have dedicated to my two daughters has been like being devoted to the most important business that I  have created. I certainly believe that all this time has paid off quite well, not only for me, but also for my daughters. Definitely, having successful and healthy children is one of the best things we can earn through our lives!

 When I moved to the US, it was uncomfortable to me when other women labeled  me with the name of "business woman" because that name seemed to ​​me like a frivolous woman. I spent some time trying to be a "normal" person. But this week, I have given myself a book about business, "Business Model You" from the author Tim Clark. It is a good book, and has reminded me that under no circumstances should we forget who we are. Instead, we need to stay focused on what we want, because that makes us happy.

If  you wish to know if you have an entrepreneur vocation, here I share a very helpful video.

https://www.youtube.com/watch?v=KLgieaAlByI

 Some  important characteristics  in an entrepreneur are: 

1.- Never gives up

2.- Makes things happen

3.- Is a seller at heart and sells for good purpose (the purpose of benefiting others) 

4.- Has passion, is a visionary and also is very energetic.  

If you possess these characteristics, you really are an entrepreneur! It is truly  important to know who we are, because we need to remember that if  we do not work to realize our dreams, then we will work to achieve the dreams of someone else!

¡Have a wonderful week!

DoraLic.

Hace unos días vi un poster en el internet que me llamó la atención. Decía: "Si tu ambición es ganar mucho dinero, no te metas de político, metete de comerciante".  Me pareció muy ingenioso :) y pensé que tenía toda la razón, pues creo que una de las cosas más importantes de la  vida, es saber qué clase de persona somos.

Recuerdo muy bién, hace más de 21 años, le comuniqué  vía telefonica a  una amiga que estaba esperando un bebé. Hablamos por más media hora y al despedirnos me dijo: "Te deseo mucho éxito en tu nueva empresa". Creo que  me tomé muy en serio sus palabras, pues siempre he visto que el tiempo que les he dedicado a mis  dos hijas es como si se lo dedicara a la empresa más importante que he creado, pues el  pienso que todos  los momentos que he pasado junto a ellas, nos ha remunerado bastante bien, no sólo a mí, sino también a mis hijas. ¡Definitivamente, el tener hijos exitosos y sanos es algo que no tiene precio!

Les confieso que cuando llegué a vivir a EEUU, me incomodaba que las mujeres de aquí me etiquetaran con el nombre de "mujer de negocios", pues ese nombre me hacía parecer como una mujer frívola y calculadora. Gasté bastante tiempo tratando de ser "normal" y agradarle a todo el mundo. Sin embargo esta semana, me he regalado un libro sobre negocios:" Bussiness Model You" de el autor:Tim Clark. Es un buen libro, por cierto,y me ha recordado que por ningún motivo debemos olvidar quiénes somos. Al contrario, necesitamos mantenernos enfocados en lo que deseamos, pues eso nos hace felíz.
Sí deseas saber sí eres empresario de vocación aquí te comparto un video muy útil.
https://www.youtube.com/watch?v=JMzTbEOkJoc

En sí, las características más importantes de un empresario,son:
1.-No se da por vencido jamás
2.-Hace que las cosas sucedan
3.-Tiene alma de vendedor y vende con  un buen propósito (el propósito de beneficiar a otros).
4.- Tienen pasión, son visionarios y muy energéticos.

¡Sí posees estas carácteristicas, eres en verdad un empresario! Es de suma importancia saber en verdad quiénes somos, pues necesitamos recordar que si no trabajamos para realizar nuestros sueños, entonces trabajaremos para alcanzar los sueños de alguien más!

¡Que tengas una semana sensacional!

DoraLic.

The Magical Key for Reaching any Goal! ~¡La llave mágica para alcanzar cualquier meta!

Has it ever  happened to you that you wish to have a magic key to solve any problem?
Well, the magic key to everything is to learn how to talk to our mind by using the right words. There is a biblical proverb  which says: "In the beginning was the word and the word became flesh."
When we contemplate a masterpiece, it firstly existed in someone's mind. Everything we can see in this world, it firstly existed in someone's brain!

Once again,  I am pleased to see that in this decade, science is giving more importance to the human brain.
I think all of us have ever felt the fear of suffering from this unpleasant disease: cancer. Fortunately, new scientific research on how brain cancer cells are created, discovered that RNA molecules, known as MRI -9 exist, which control neurons and the cells that cause cancer. In cancer cells, researchers found that these molecules (MRI-9) are disconnected and thus they produce a protein called Lin -28a , which is potently embryonated in cancer cells.
http://www.sciencenewsline.com/articles/2014041115430027.html 

Technically or modernly speaking, the human brain is a kind of computer and we if think positive thoughts, it will be well connected to all the cells and organs of the entire body. As a result, the brain will operate in perfect harmony. Hence why many people are cured with the power of faith. Jesus knew exactly what he was saying when he exclamed: "Stand up and go, your faith has saved you ."

Today I invite you to promote your faith, I invite you to talk with your mind by saying: "Everything is and will be great", " You and I are working in harmony with the great divine power and therefore everything is and will be a blast".

Have an awesome week!!

DoraLic.

¿Apoco no te ha pasado que te gustaría tener una llave mágica para solucionar cualquier problema?
Pues la llave mágica para todo es aprender a  hablarle a nuestra mente con las palabras correctas. Hay un proverbio biblico que dice" En el principio fue el verbo y el verbo se hizo carne".
Cuando vemos realizadas grandes obras, ellas existieron primeramente en la mente de alguien. ¡Todo lo que podemos contemplar en este mundo, primeramente existió en la mente de alguien!

Una vez más, me es grato ver cómo en esta década, se le está dando mayor importancia a lo que es el cerebro humano.
Indudablemente, cualquiera de nosotros hemos sentido el miedo alguna vez de padecer esta ingrata enfermedad como es el cáncer. Afortunadamente,nuevos descubrimientos sobre cómo se crean las células del cerebro, señalan que existe en éste unas moléculas de RNA, conocidas como MRI-9, las cuales controlan a las neuronas y a las células que provocan el cáncer. En las células cancerosas, los investigadores han encontrado de que cuando estas moléculas se desconectan , se produce así una proteína denominada Lin-28a, la cual está potentemente embrionada en las células del cáncer.
http://www.sciencenewsline.com/articles/2014041115430027.html

Técnica o modernamente hablando, el  cerebro humano es una especie de computadora y debemos hablarle con decretos positivos para que esté perfectamente conectado con todas las células y órganos del cuerpo y de esa manera, pueda operar perfecta y armoniosamente. De ahí el porqué muchas personas se curan con el poder de la fe. Jesucristo sabia perfectamente lo que decía  cuando pronunciaba : "Levantate y vete, tu fe te ha salvado".

Hoy te invito a que promuevas tu fe, a que platiques con tu mente y le digas: "No temas, todo va a estar bien. ¡Tú estás trabajando en armonia con el gran poder divino y por lo tanto todo está y estará de maravilla!"

¡Que tengas una semana fantástica!

DoraLic.

Easter- Rebirth And Changes. Pascua.- renacimiento y cambios

Are you ready to celebrate Easter? Here in The U.S. many people, Christian and non-Christian, celebrate this beautiful day with a special dinner, colored eggs, chocolates in the shape of rabbits, etc.

And as they say, "we are all made at the image and likeness of God", this is the really right time to begin a new stage in our lives! This Website  shows us some explanations of what Easter is and how it is celebrated around the world. http://www.womansday.com/life/easter-traditions-from-around-the-world-105074

I consider it is very important to know the traditions of the world. We are living in the era of the global community and we need to catch up. We also need to sincerely take an interest in other cultures.

Back to the point, now is a good time for rebirth and change in ourselves. What area of our lives do we want to make changes in:  love, health, family, friends, money, status, beauty? Before making any changes we wish to make, we need first to convince ourselves that we really deserve it, repeating the phrase: "I want it, I deserve it, thank you father, you've given me the order to be granted." Then, we need to make a plan to achieve it. Finally, we need to work on that goal every day to achieve the dream!

Have an awesome Easter!!!

DoraLic.

¿Ya están listos para celebrar el domingo de Pascua? Aquí en estados unidos, muchisimas personas, cristianas y no cristianas, celebran este hermoso día con una cena especial, huevos de colores, chocolates en forma de conejos, etc.

¡Y como se dice que todos estamos hechos a imagen y semejanza de Dios, es realmente  el tiempo propicio para empezar una nueva etapa en nuestras vidas! Este artículo nos muestra algunas explicaciones de lo que es la pascua y cómo se celebra al rededor del mundo.http://www.aciprensa.com/fiestas/pascua/etimologia.htm 

Te lo comparto porque considero que es de suma importancia conocer las tradiciones a nivel mundial. Estamos viviendo en la era de la comunidad global y necesitamos actualizarnos, necesitamos interesarnos sinceramente por otras culturas. 

Volviendo al tema de la Pascua, ahora es un buen tiempo para renacer y cambiar. ¿en qué area de nuestras vidas deseamos realizar cambios?:  ¿en el amor, salud, familia, amistades, dinero, status, belleza? Cualquier cambio que deseemos hacer, necesitamos primeramente convencernos a nosotros mismos de que realmente lo merecemos, repitiendo la frase: " Lo quiero y lo merezco, gracias padre que ya has dado la orden de que me sea concedido". Acto seguido, necesitamos hacer un plan para lograrlo y por último, necesitamos trabajar en esa meta día con día hasta alcanzar el sueño!

¡Que tengas una semana de pascua sensacional!

DoraLic.

How to Keep us Truly Motivated!- ¡Cómo mantenernos verdaderamente motivados!

I don't know if it is also happening to you, but I feel that this year, 2014, time has gone by faster and in a blink of an eye, I realize that we are in the second quarter,Wow!
This is a big reason to keep the enthusiasm and stay truly motivated!
In fact, today I want to share with you some very valuable tips to keep us sufficiently motivated, enthusiastic, and focused on achieving our dreams!
1.- Read or listen to daily motivational material.
2.- Attend motivational conferences and seminars.
3.- Make the paper speak.

1 - I guess you already know who the motivators that inspire you most are. In my case, the motivator who has inspired me more than anyone is Maxwell Maltz .M.D., a pioneer in plastic surgery. He discovered that people  tremendously change, not only physically, but also mentally by the positive impact that occurs  in the mind of every patient who has undergone surgery. https://www.youtube.com/watch?v=kF64Pse-RdE 
This is a collection of records and I love it because it not only motivates me, but also inspires me to  practice English. Besides, it  provides me with great energy for the whole day! I highly recommend it!
 2 - Attending lectures and motivational seminars, is superb when it comes to staying motivated to reach our goals. Before attending a conference, it is vital to keep in mind what we expect from it. This article shows you very useful tips, it is worth reading!    http://www.digitalaptitude.com/blog/how-to-make-the-most-out-of-attending-a-conference
 3 - There is a saying that we often use in Spanish: "Papelito habla" or,  "A little piece of paper speaks."
Sometimes we write our goals on a piece of paper or journal and we keep it in the trunk of memories forever. Doesn't this happen to you?   It has happened to me several times. Write your goals and read what you write, it has great power when it comes to achieving goals. Reading what we write is as if our mind is guiding us when we are trying to keep ourselves motivated. That is why I recommend that you  put your goals on a piece paper and often read them for the rest of this year.

Undoubtedly, if you  practice these three tips I provided you today,  I guarantee  you will be tremendously motivated to reach your most coveted goal in the shortest amount of time possible.

Warmly,

DoraLic.

No se sí a ustedes les esté pasando, pero siento que en este año, 2014, el tiempo corre más de prisa y en un abrir y cerrar de ojos, me doy cuenta de que estamos en el segundo trimestre del año, ¡Wow!

Razón de más para no perder el entusiasmo y mantenernos enfocados.

En breve, hoy quiero compartir con ustedes algunos tips muy valuables para mantenernos suficientemente motivados, entusiastas y enfocados en alcanzar nuestros sueños.

1.- Lee o escucha todos los días material motivacional.

2.- Asiste a conferencias y seminarios motivacionales

3.- Haz hablar al papelito

1.- Me imagino que ya han de saber quiénes son los motivadores que más les inspiran. En mi caso, el motivador que más me ha inspirado hasta hoy, es el  Dr. Maxwell Maltz, pionero en la cirujía plástica, Él descubrió que la persona cambiaba tremendamente, no sólo por el cambio de la cirujía, sino tambien por la diferencia positiva que se producía en la mente de cada paciente que se sometía a cirujía. Es decir,  el descubrió el maravilloso cambio que se producía en la mente de un paciente tenía una magnífico concepto de el mismo. Es una colección de discos y me encantan porque no sólo me motivan, sino que practico Inglés y me produce excelente energía para todo el día. ¡Te lo recomiendo ampliamente! https://www.youtube.com/watch?v=h6ZiWiYOX6E 

2.- El asistir a conferencias y seminarios motivacionales es magnífico, cuando se trata de mantenernos motivados en alcanzar nuestras metas. Antes de asistir a una conferencia es vital  el tener en mente qué es lo que esperamos de ésta. Este artículo te muestra tips bastante útiles. ¡Realmente es de mucha utilidad leerlo! Sí tienes algún problema con la traduccíón al español, envíame una nota y con gusto lo traducimos, pues en verdad vale la pena que tomemos nota de las sugerencias que ahí se plantean. http://www.digitalaptitude.com/blog/how-to-make-the-most-out-of-attending-a-conference

3.- Hay un refrán que utilizamos bastante el el idioma español:" El papelito habla".  

Muchas veces escribimos nuestras metas en algún papel o diario y lo guardamos en el baúl de los recuerdos para siempre. ¿apoco no les ha pasado? A mí me ha pasado en varias ocasiones. Escribir nuestras metas y leer lo que escribimos, tiene un gran poder cuando se trata de alcanzar metas. Leer lo que escribimos es como si nuestra mente nos estuviera guiando cuando estamos tratando de mantenernos motivados. Es por ello que te recomiendo que hagas hablar a tus metas plasmadas en papel leyendo a menudo tus propósitos para este trimestre que va del año.

Indudablemente, si practicas con ahínco estas tres sugerencias  que hoy te proporciono, te garantizo   te mantendrán tremendamente motivado para que puedas llegar a tu meta más anhelada en el menor tiempo posible.

Afectuosamente,

DoraLic.

Creative Thinking Leads Us to Creative Doing! ¡El Pensamiento creativo nos conduce una vida creativa !

When I worked for a hospital in Los Mochis, Mexico, two decades ago, I met  Teresa (a nurse) one of the women I admire most. Teresa has lived a life full of tragedies, however what I admire about her is her ability to use her creativity to transform her sad situation into something funny.  Her tragedies are not an exaggeration, the last thing I heard about her was that her only daughter  was diagnosed with breast cancer. Last summer I spoke with her, she was taking care of her daughter's three children and her mother (she is about 100 years and has been disabled in her last 15 years) She takes care of her mom every single day. You can imagine  all the physical work  this woman has to do. Despite her busy life, Teresa, was kind enough  to prepare a delicious special food (tasty pozole) and invite my daughters and I to her home.          
Whenever she tells us the sad things that happen to her, she says a word or phrase that makes us laugh out loud. I really admire her strength and creativity to transform  her suffering into comedy, converting her life into a much more pleasant place.
 As Arthur Schopenhauer would say: "Genuine laughter comes from the fact that satisfies us the triumph of intuitive thinking on the intellectual thought." Laughter tends to be the triumph of something ridiculous, irrational and unexpected versus something logical. :)

 The sense of humor, as the name implies, is the sense or direction we give to a difficult situation, transforming it into something enjoyable and funny. To have a good sense of humor is to possess  the ability of laughing at oneself. It is playing with our ego, having the courage to laugh at our limitations and shortcomings transforming them to make of this life a real party.

Definitely, when we use our creative thinking, we are apt to transform our life and make the best of it. This is why, today I want to share some tips to develop and promote our joy  http://www.rd.com/health/wellness/19-ways-to-enhance-your-sense-of-humor/

May laughter chase you wherever you go!!

DoraLic.

Cuando trabajaba para el hospital Francisco Agraz, en Los Mochis, México, hace dos décadas, conocí a la enfermera Teresa, una de las mujeres que más admiro. Teresa ha vivido un vida llena de dificultades, sin embrago lo que más admiro de esta mujer es su habilidad para transformar una situación desagradable y convertirla en algo cómico. Sus sucesos difíciles no son exageraciones, pues lo ultimo que escuché de ella fue que su única hija fue diagnosticada con cáncer de seno el año pasado.
El verano pasado, cuando hablé con ella, estaba cuidando a los tres hijos de su hija y a su madre (tiene cerca de 100 años y es descapacitada en los ultimos quince años) a quién ella cuida y le da tanto amor y cuidado como si fuera una bebé. Ya se imaginarán todo el trabajo físico que esta buena mujer tiene que realizar diariamente.
A pesar de su super ocupada vida, esta mujer, tuvo la gentileza de preparar una deliciosa comida (un suculento pozole) e invitarnos a comer a mis hijas y a mi a su casa.
Siempre que Teresa nos está comentando algunos de sus sufrimientos, sale con una palabra o frase que nos hace reír a carcajadas. Realmente admiro su fortaleza y habilidad para transformar sus pesares y hacer de esta vida un mundo mejor.
Como Arthur Shopenhauer diría: "La risa genuina proviene del hecho de que nos satisface el triunfo del pensamiento intuitivo sobre el pensamiento intelectual ". La risa viene a ser el triunfo de algo ridículo, irracional e inesperado sobre algo lógico.
 El sentido del humor, como la palabra lo dice, viene siendo el sentido o dirección que le damos a una situación difícil, transformandola en algo divertido. Tener buen sentido del humor es posser la capacidad de reirse de uno mismo; es jugar con nuestro ego, tener la valentía de reirnos de nuestras limitaciones, transformándolas en algo cómico para hacer de esta vida una verdadera fiesta.

Definitivamente, cuando usamos  la creatividad en nuestros pensamientos, estamos aptos para transformar a nuestra vida y obtener lo mejor de ella. Es por ello que hoy te comparto este artículo para practicar el buen sentido del humor diariamente .http://darteformacion.es/consejos-para-mejorar-tu-sentido-del-humor/ 

¡Que la risa te persiga adondequiera que vayas!

DoraLic.