Tips to Make Resolutions Work. Cómo hacer para que nuestros propósitos en el 2013 se cumplan.

 

Hace un par de días leí un pensamiento que para nada estuve de acuerdo con él.  Decía algo así: "Se necesita sólo una opinión para destruír un sueño." Me sorprendió como cientos de personas les gustó la frase y tenía cerca de 300 comentarios que lo apoyaban.  No se si soy extraterrestre, pero pienso que es todo lo contrario. Cuando alguien me ha dicho:"Nunca podrás alcanzar esa meta",   es cuando la he alcanzado en menor tiempo.                             
Recuerda, es más importante lo que nosotros pensemos de nosotros mismos, que la opinión que otros tengan con respecto a nosotros.

Por esa razón, aquí te traigo algunos tips que son de suma importancia al momento de seleccionar metas, para que en éste 2013 puedas alcanzar todos tus sueños.

1.-Utiliza el acrónimo SMART.
2.-Practica la Disciplina todos los días.
3.- Busca apoyo.
1.- Al momento de seleccionar tu meta, utiliza el acrónimo SMART ( Specific, Measurable, Attainable, Realistic, Time sensitive)  En decir, necesitamos que nuestra meta sea algo muy apreciado por nosotros, necesesitamos ser específicos,estar convencidos de que esa meta es posible y además es necesario establecer un límite de tiempo. Esto aplica para cualquier meta.

2.- La Disciplina.- ningún sueño que valga la pena se ha logrado sin la disciplina y la perseverancia. Muchos de dichos sueños, no son logrados porque deseratamos a la mitad del camino ¿apoco no? Es muy importante disciplinar al cuerpo y a la mente para que trabajen en conjunto. Aquí te comparto un artículo que escribí hace ya algún tiempo.http://www.doravalenzuela.com/disciplina/

3.- Busca apoyo.-  Es vital rodearnos de personas que nos apoyen o que simpaticen con nuestros sueños. Busca gente que te conduzca a un nuevo nivel, el lugar en el cual quieres estar. Siempre  habrá gente que trate de deanimarnos, para nada necesitamos a ellos cerca. El apoyo moral y la muta motivación son de esenciales cuando de alcanzar metas se trata, hay que tenerlo siempre en mente.

Es mi más ferviente deseo para este año, que llegará en unas pocas horas, que cada uno de nosotros alcancemos todas la metas propuestas! 

Démosle la más cordial bienvenida al 2013. ¡¡ Salud!!

DoraLic.


 A couple of days ago, I read a thought I will never agree with it. It said something like:" It takes just  an opinion to kill a dream." I may sound like an outsider, but I think it is quite the opposite. When people have told me: "You cannot reach this goal",is when I have reached it in less amount of time.
Remember, it is much more important what we think of ourselves than what other think of us.

Therefore, I have some tips for you when setting your resolutions for the new year!
1.- Apply the acronym SMART    2.- Practice Discipline every single day 3.- Look for support

1.- While selecting your target, utilize the acronym SMART (Specific,Measurable,Attainable, Realistic. Time sensitive)  In other words, we need to be convinced that our dream is possible to reach, we need to set a deadline and a strong desire for it.

2.-Discipline.- no worthwhile dream comes without discipline and perseverance. Many dreams are not attained because we quit when we are  halfway done. It is very important to discipline our body and our thoughts, so they can work together. Here is an article, I wrote before http://www.doravalenzuela.com/disciplina/

3.- Look for support.It is very important to surround ourselves with people who support or sympathize with our dreams. Find  a club or a group of people who lead you to a higher level, the one who put you where you want to be. There will be always someone who will try to put you down. You don't  need those close to you, do you?  The moral support and mutual motivation are essential when we are trying to achieve a big dream, let's keep this in mind!

It is my hope for this year is that everyone of us is able to attain his/her biggest dreams!!

Cheers!!!

Dora

May All Your Dreams Become a Reality in 2013! ¡Que todos tus sueños se conviertan en realidad en el año venidero!

 

 

 I have always thought that we should not expect much from others, however it is vital to have high expectations from ourselves. Thorough out my life, I have believed that thinking in this way has prevented me from a high number of  complications. In this modern and highly commercialized world it is normal that we have big expectations from others. 
Let's be honest, you experienced this situation more than one time. Haven't you? This can happen in any kind of human relationship  (friends,business, couples, etc)
Today I want to encourage you to write your letter to Santa, God, or the universe and ask just for one thing: The ability of staying focused on our goals.  Just clarifying that our goals can include: good health,empathy and love for others and ourselves, a unified and happy family, good fortune, beauty, money,spirituality, etc. or  everyone of them :)

I believe, that all we need is to ask Santa for the ability to concentrate ourselves and keep focused on reaching our most wished dreams. Here is again a link with some tips to keep us concentrated on our goals. http://dreammakerdoralic.blogspot.com/2012/11/concentration-master-key-to-everything.html

Have a wonderful week!

DoraLic.

Siempre he pensado que no debemos esperar mucho de otros, pero si es vital el tener grandes expectativas con respecto a nosotros mismos. A lo largo de mi vida, el pensar de ese modo me ha evitado un sin número de complicaciones. En este mundo tan moderno y comercializado, es normal que tengamos grandes expectativas con respecto a otros y con frecuencia nos damos cuenta claramente de cómo algunas personas tratan de vendernos hasta la sonrisa o se decepcionan de nosotros con facilidad cuando no consiguen vendernos lo que desean.
Seamos sinceros, a cualquiera nos ha pasado, ¿apoco no?... Esto puede pasar en cualquier tipo de relación humana, ya sea amistosa, de negocios, romántica, etc.

Hoy te quiero contar un secreto...dede hace muchisiomos años, escribo mi carta a Santa Claus con mis peticiones  y como no me gusta contradecirme con lo que escribo y lo que hago, he decidido no tener grandes expecativas con respecto a Papá Noe. Por esa razón, hoy sólo le pediré una cosa: la habilidad para mantenernos enfocados en nuestras metas. Aclarando que  nuestras metas pueden incluir buena salud, fortuna, amor para los demás y para nosotros mismos, familia,belleza,juventud, felicidad, dinero, espiritualidad, etc, o todas juntas. :)
En resúmen, lo unico que necesitamos es la faculatd de concentración y así mantenernos enfocados para alcanzar nuestros más grandes sueños. Razón por la cual te comparto este Link con algunos artículos http://dreammakerdoralic.blogspot.com/2012/11/concentration-master-key-to-everything.html

¡Que tengas una Navidad maravillosa!
P.S. No olvides hacer tu carta con todas las metas que deseas para el 2013 !!

Time For Change! ¡Tiempo de cambios!

 

 

There are so many controversies involving the Mayan civilization and calendar. Nothing is known for sure about what our ancestors tried to tell us. What we really need to know is that we are in a huge transitional stage in which we urgently need to  be open to receive new theories.
We need to give the way to a  new world focused with great precision on the spiritual aspect, in which we all will learn to enjoy much more of the small and simple things.
It is a pleasure to see that people with fairly advanced intellect are giving a scientific sense to what soul and spirit are.  One of these  cases is Dr. Stewart Hemeroff and the British Physicist  Roger Penroe, who developed a quantum theory of consciousness claiming that the soul exists and lives in the cells of our brains.http://www.news.com.au/news/quantum-scientists-offer-proof-soul-exists/story-fnenjnc3-1226507686757
My perspective on the Mayan calendar, right now, is that it is time for great changes, it is time to change habits and accept new theories.It is time to recognize that we are spiritual beings living material experiences. And remember that every great thing that we can feel but we can not see, is eternal!

With much love,

Doralic.


Existen tantas contoroversias sobre la civilización Maya. Nada se sabe todavía a ciencia cierta sobre lo que nuestros ancestros trataron de decirnos. Lo que sí necesitamos saber es que estamos en una gran etapa de transición en la cual urgentemente necesitamos darle paso a nuevas teorias . Necesitamos darle paso a un mundo enfocado con mayor precisión al aspecto espiritual, en el cual aprenderemos a disfrutar más de las pequeñes cosas.  Me es grato ver que personas con un intelecto bastante avanzado, le estan dando un sentido científico a lo que es el alma y el espíritu, como es el caso del Dr. Stwart Hameroff y el físico Británico Roger Penroe, quienes desarrollaron la teoría cuántica de la conciencia, afirmando que el alma existe y habita en las células de nuestros cerebros.http://www.news.com.au/news/quantum-scientists-offer-proof-soul-exists/story-fnenjnc3-1226507686757

Mi perspectiva con respecto al calendario Maya es que ha llegado el tiempo decirle adiós a viejos hábitos y además es tiempo de darle credibilidad a nuevas teorias.Ha llegado el tiempo de aceptar que somos seres espirituales viviendo experiencias materiales. ¡Y recuerden cada cosa agradable que sentimos, pero no podemos ver, es eterna!

Con mucho amor,

Dora

What Does December Mean to You? ¿Qué significa Diciembre para tí?

Once again, December surprised me!  It arrived too soon and now I am trying to figure out what I should do in order to have a wonderful time as well as my family  and of course all of you!! :)...While I figure out what to  write next, I will share some tips from last year. Keeping our energy in good conditions is a priority. Therefore, here I want to share some tips to boost our energy during this busy time.
http://dreammakerdoralic.blogspot.com/2011/12/tips-to-boost-your-energy-and-have.html

Remember that the most important thing in this season is to be able to give and receive love, not only to every human being, but also to the whole universe!

Have a great season!

DoraLic

Una vez más, diciembre me sorpredndió, pues llegó demasiado pronto...y ahora, aquí me tienes tratando de decidir qué escribir y así poder motivarnos mutuamente para tener un tiempo maravilloso al lado de la familia y amigos. Mientras resuelvo que voy a escribir, aquí te comparto unos Tips que escribí el año pasado para mantenernos energetizados en toda laépoca decembrina:)http://dreammakerdoralic.blogspot.com/2011/12/tips-to-boost-your-energy-and-have.html

¡Y recuerda qué lo más importante de todo en estas fechas y desde todos los tiempos, es el estar dispuesto dar y  recibir amor, no sólo para nuestros semejantes, sino también para todo el universo!

Afectuosamente,

DoraLic.