Are You Ready to Receive all of Your Greatness? - ¿Estás listo para recibir toda la grandeza divina?

Did you know that Hispanic people celebrate Easter for a whole week?http://www.journeymexico.com/blog/easter-in-mexico-semana-santa-and-pascua

A good thing about this is we have more time to think about what we really want in this new beginning.

This is the right time to reach all of the greatness or spirituality we wish to achieve.

Perhaps you will ask yourself: "Why should I achieve more spirituality?" The answer is very simple; spirituality is similar to a blanket which protects us against any negative feeling. For example, in this competitive world, it is common to suffer from  low self-esteem or depression. 

This is why today I want to share some suggestions for how to become more spiritual human beings .

1.- Love all beings of the creation (but love them as you love your favorite people.)

2.- Stay in touch with nature (listen to the birds' songs, the rain falling, etc.)

3.- Do not try to control other people (controlling our own lives is more than enough.)

4.- Go on daily walks and pray Our Father prayers while walking.

5.- Sing, dance and smile every single day.

6.- Pay special attention to the small coincidences that happens in your daily life.

7.- Write down on a piece of paper everything you wish for and  thank God in advance for the things you asked for.

These seven simple suggestions will help us to connect with our spiritual world!

Spirituality is modest, it stays with us if we do not brag about it!

True success consists of a balance between spiritual wisdom and material wealth!  Let´s strive for all of our greatness!!!

Have a great weekend!!

DoraLic.

¿Sabías que los pueblos hispanos celebramos a  la Pascua por toda una semana?
Lo bueno es que tenemos más tiempo para pensar en qué es lo que realmente queremos en este nuevo comienzo.
Éste es el tiempo preciso para alcanzar toda grandiosidad o riqueza  espiritual que deseemos lograr.
Tal vez te preguntes...¿Para qué quiero yo alcanzar dicha riqueza espiritual?  Es muy simple,
 la riqueza espiritual es similar a una cobija que nos proteje contra cualquier cosa negativa que nos suceda.
 Por ejemplo, en este mundo tan competitivo, es fácil que nuestra autoestima se nos vuelva más frágil. Permiteme decirte que  una persona con cierto grado de espiritualidad, es muy difícil que sufra de baja autoestima o de depresión.

Es por ello que hoy te tengo algunas sugerencias para empezar a recibir toda la grandiosidad divina que necesitamos.

1.- Ama a todos los seres de la creación (pero en verdad ámalos como amarías a tu mejor amig@ )
2.- Trata de estar en contacto con la naturaleza(escucha el canto de los pájaros, el caer de la lluvia,.)
3.- No trates de controlar la vida de otras personas. Con controlarnos  a nosotros mismos , ya tenemos suficiente trabajo.
4.- Haz caminatas al aire libre y reza padres nuestros mientras caminas.
5.- Canta, baila y rie diariamente.
6.-Pon especial atención a los pequeñas coincidencias que pasan en tu vida, pero no las comentes,       porque no toda la gente las podrá comprender y pensarán que estás un poco loco o loca.  :)
7.- Escribe en un papel(a puño y letra) todo lo que deseas y da gracias a Dios desde antes de recibirlo.       Si tu pedido no perjudica a nadie, y lo pides con fe, seguramente lo recibirás.

Estas siete cosas tan simples, nos ayudarán a conectarnos con nuestra espiritualidad.
La espiritualidad es modesta, se queda con quién menos la presume. :)

El verdadero éxito se compone de un balance entre la sabiduría espiritual y la riqueza material.

¡Busquémos primeramente la riqueza espiritual y lo demás llegará por añadidura!

¡Muy felices pascuas!

Dora

The Power of Self-acceptation - El poder de la autoaceptación-

A little more than two decades ago, on September 20th, 1993 in Los Mochis, Mexico, to be exact, I was at the pediatrician's office when the physician told me, "You cannot wait more, your baby is   tangled  with the umbilical cord around her neck , it is better to do a cesarean on you tomorrow morning"
I was full of surprise since I did not expect that comment until three weeks later, it brought tears to my eyes. There were so much emotions at once: debuting as a mother the next day, having a surgery, etc.

The pediatrician, who knew me since a long time ago because of my job at the same hospital, tried to keep me away from my concerns and with a sweet voice said, "I am happy that you are going to give birth to a girl because a man does not easily forgive his father when he is not raised close to him. I had a colleague, very smart man who deserved to be much more successful but he could never overcome that he wasn't raised by his father." Without saying a single word , I dried  my tears, listened to all of the instructions from the doctor for the next and GREAT DAY and left his office. I was more calm, feeling much better ... I must have felt very strong since I drove by myself  from home to the hospital the next day! :)

I believe my greatest fortune throughout my life has been being surrounded by people smarter than I am. Undoubtedly, the physician told me the right words at the perfect time.
Years later, when  my daughter, Doris Melania, started asking why her father was not with us, and wanted to cry, I used to tell her,"You are a princess and princesses do not cry...one day you will see your dad".

Honestly, I thought she would insist more and I prayed to find the right words to say, but she did not ask so much. She was always happy, friendly, with excellent grades at school. In fact, she earned herself one of the best scholarships that the U.S. offers for universities. I have so much to thank this country.

Back to the subject, it was a couple of years  ago when she told me with a great smile "Mom, when I was a girl, and you told me 'Princesses don't cry', I  thought I really was a princess. I believe this has helped me in different ways to be successful. I think Johns Hopkins University is a real castle and I live there!" :)

Definitely, we can be our best allies or our own enemies, depending on the self-acceptation we have.
I really believe that fostering our childrens' self-esteem is one of the best things we can do for them!

 Warmly,

DoraLic.


Hace un poco más de dos décadas, el 20 de septiembre de 1993, para ser exacta, me encontraba en el consultorio de un pediatra cuando éste me dijo: " Dorita, no hay que esperar más, la bebé tiene enredado el cordón umbilical en el cuello,así que  mañana te practicaremos una césarea".
Llena de sorpresa, pues no esperaba ese comentario hasta dentro de tres semanas más tarde, las lagrimas inundaron mis ojos. Eran demasiadas emociones de un sólo golpe: debutaría como mamá al día siguiente, me sometería a una cirujía, posiblemente necesitaría una transfusión de sangre, etc...

El pediatra, quién me conocía desde mucho tiempo atrás por trabajar en el mismo hospital, no hallaba que decir para que mis lagrimas cesaran y con una voz dulce me dijo: "Me alegro mucho de que vayas a dar a luz a una mujer, pues los hombres no perdonan tan fácilmente cuando su padre no está con ellos. Yo tenía un compañero, médico, quien era superinteligente y merecía ser más exitoso, pero nunca pudo superar el que su padre no hubiera estado a cargo de él."  Sin decir una sóla palabra al respecto, sequé mis lágrimas y salí del consultorio ya más relajada, tanto que al día siguiente, manejé yo misma rumbo al hospital...

Creo que mi fortuna ha sido rodearme de gente más inteligente que yo, pues ese médico me dijo, justo lo que necesitaba escuchar. Ese día supe que sería un verdadero reto el criar a mi hija sin la presencia de su padre.

Con los años, cuando ella me preguntaba que si porqué su padre no estaba con ella y quería llorar, yo le decía: "Tú eres una princesa y la princesas no lloran... algún día lo verás"
Sinceramente, me imaginaba que insistiría más, pero no fue así. Siempre fue una niña feliz, sociable y con unas calificaciones excelentes en la escuela. Tan excelentes que alcanzó una de las mejores becas que ofrece EEUU para  asistir a la universidad. ¡En particular, tengo mucho que agradecerle a este país!
Volviendo al tema, fue hasta hace un par de años que me dijo riendose: "Mami, cuando era niña, pensaba que en verdad yo era una princesa y realmente creo que esto me ha ayudado a ser una persona de éxito. Es más, creo que en verdad la universidad de Johns Hopkins es un bonito castillo."

Y es que podemos ser nuestros mejores aliados o nuestros peores enemigos, dependiendo de la autoeceptación que tengamos.
¡Realmente pienso que el fomentarles a nuestros hijos una excelente autoestima, es una de las mejores cosas que podemos hacer por ellos!

¡Que tengas una semana sensacional!

DoraLic.

How to Get a Sharper Memory!- ¡Cómo lograr una memoria más brillante!

I hope you are having a great time so far this month. Today, March 14th, is the birthday of the famous scientist Albert Einstein. Perhaps this is the reason why I woke up today inspired in sharing some things about science.  Just between us, let me tell you that I love his phrases because they show that science is married (metaphorically speaking) to spirituality!  One of my favorites is,"The only reason for time is that is so that everything does not happen at once." I believe that it is a very enigmatic phrase!

As many of you know, I have spent more than a half of my life in the medical field.  Countless times, I have found myself wondering things that have not even been written in books. I think that  also makes me sympathize with Alberto Einstein! :)

Living here, in this cold weather, I have asked myself so many times: why is it that sometimes I can concentrate better than other times? Or: is it a fact that the brain deteriorates as soon as they say or it is because we do not receive so much blood flow within it? 

A recent study done by researchers of University of Cambridge, shows that the difference between a young person's brain and another who is not so young,  is a vascular cause and not a neuronal deficience. http://www.neuroscientistnews.com/research-news/human-brains-age-less-previously-thought

Because the vascular system is vital to have a brilliant memory, I have some suggestions for you today!

1.-Add  some ginger, ginkgo biloba or horse chestnut to your diet.- take only one of these at a time per day. Even though they are natural, they are vasodilators and can cause some bleeding . If you are taking blood thinner, ask you doctor first.

2.-Drink a smoothie made of beet, apple, celery,grapes and chia (all in small amounts) and add some cranberry juice mixed with water. If you do that in the mornings, at least four days per week, it will keep your arteries clean and free of impurities.

3.-Avoid strict diets. If you have been slender almost all your life, avoid a strict diet. Our arteries need a little bit of fat to keep their walls strong. 

4.-Go on daily walks and breathe deeply while walking. We need oxygen in our veins. Oxygen is in charge of transporting the blood through our body.

5.-Take short naps. It has been proven that taking two naps twice a day, for ten minutes or less, help us to focus, more than if we take 200 mgs of caffeine.

If we follow these five tips, we will have a brilliant memory, regardless of how old we are.Also, if we do that, we may become timeless people, as our honorable Albert Einstein was trying to explain us!!

Have a wonderful  weekend!!

DoraLic.

¡Espero que lo estén pasando de maravilla en lo que va del mes!  Hoy 14 de Marzo, es el cumpleaños del famosisimo científico, Albert Einstein. Tal vez es por ello que desperté inspirada en compartir algo sobre ciencia. Aquí entre nos, me encantan sus frases porque nos demuestra, con ellas, que la ciencia está casada  con la espiritualidad, metafóricamente hablando. Una de sus frases que encierra tanto mensaje para mí es: "La única razón por la que  existe el tiempo es porque no todo pasa en el mismo segmento de tiempo".  Pienso que es una frase muy enigmática. ¡Me encanta! 

Como ya muchos saben, he pasado más de la mitad de mi vida en el area de la medicina y han sido incontables las veces en que me pregunto tantas cosas sobre ciencia que no están escritas en libros, Creo que eso también me hace simpatizar tanto con los trabajos de mi amigo, Alberto Eintein! :)

Por ejemplo, unas de las cosas que  siempre me he preguntado, viviendo en este clima frio, son: ¿Porqué hay veces en que puedo escuchar, ver y pensar mejor que otras? ¿ será cierto que el cerebro se deteriora tan pronto cómo dicen o será que no recibimos demasiado flujo sanguineo dentro de él?

Un reciente estudio de investigadores en la universidad de Cambridge, demuestra que la diferencia entre el cerebro de un joven y  el de otra  persona no tan joven, es más de tipo vascular  que de tipo neuronal.  http://www.neuroscientistnews.com/research-news/human-brains-age-less-previously-thought

Si el sistema vascular es superimportante para tener una memoria brillante. Es por ello que aquí te tengo algunas sugerencias para mantenerlo trabajando perfectamente.

1.- Incorpora a tu dieta  el gengibre, castaña de indias, o gingo biloba. Toma sólo de un tipo a la vez, pues aunque sean naturales, son vasodilatadores y podrian producir sangrados, si los tomas en exceso. Además si tomas algún anticoagulante, preguntale a tu médico antes.

2.- Toma  batido en ayunas, que contenga( en bajas cantidades) betabel, manzana,  apio, uvas, ajo y chia. Si lo haces por lo menos cuatro veces a la semana. eso te mantendrá las arterias limpias de impurezas.

3.- Evita las dietas rigurosas. si eres de las personas que sangras con facilidad, evita las dietas pobres en grasa.  Las arterias necesitan un poco de grasa para no quebrarse. Sólo un poco.

4.- Camina diariamente y respira profundamente.- el oxigeno que recibimos, ayuda a transportar la sangre a todos los rincones del cuerpo, vale la pena ejercitarnos.

5.- Toma siestas. se cree que una siesta de diez minutos, dos veces al día, nos ayuda más a concentrarnos, que si tomaramos 200 mg de cafeina en dos tazas de café.

¡Si seguimos estos cinco tips al pie de la letra,  lograremos tener una memoria brillante, sin importar la edad que tengamos!  Un día seremos personas sin edad, ni tiempo, como diría el honorable, Albert Einstein!!

¡Muy feliz fin de semana!

     

Tell Me What You Eat and I Will Tell You Who You Are - ¡Dime qué comes y te diré quién eres!

Recently, it has been said that our thoughts define our fate. I dare to say that what really defines our fate and personalities is what we drink and eat each day. If we are not eating healthy food, how can we can have positive thoughts?  Dr. Nicholas Perricone said in one of his books, "What we eat is either healing or making us sick."

In this busy world, it is truly difficult to be aware, at all times, of what we are bringing into our mouths. Even I was experiencing that during the months I was living in Mexico. Due to my busy job and all the delicious meals they sell there, I was not really in the mood of preparing my own food, the price I had to pay later on, was developing strong allergies and some other health issues. Oh well, it is never too late to change our habits! :)

That is why today I want to invite you to be sincere with yourself and detect what kind of food is keeping you from being totally healthy. As we age, our immune system gradually decreases, so a chronic inflammation is generated in our bodies. Recent studies have proven that neurological diseases such as Alzheimer's, depression, schizophrenia and many others are caused by severe inflammation which occurs either in the brain or the central nervous system (located along our vertebral column or spine).

Undoubtedly, to think well, we need to have a healthy brain, thus our blood will irrigate every artery and cell in our brain. When this happens we have positive thoughts. Consequently, good thoughts lead us to have joyful and productive feelings, those great feelings also lead us to excellent actions. By having daily excellent actions, we can reach all the goals we have in mind!!!

Our brains are such precious diamonds,  therefore I strongly believe we need to take care and know everything about them! This is a great article I read today: http://www.neuroscientistnews.com/research-news/new-brain-mapping-reveals-unknown-cell-types

Have a spectacular weekend!!

DoraLic.

Ultimamente se está haciendo bastante incapie con respecto a que nuestros pensamiento definen nuestro destino. Me atrevo a afirmar que lo que realmente marca nuestros destinos es lo que comemos y bebemos diariamente, pues cómo podremos pensar positivamente, si no nos estamos alimentando saludablemente. Esto me recuerda a lo que el Dr. Nocholas Perricone en uno de sus libros señala: "Lo que comemos nos está curando o nos está enfermando". 
Lo cierto es que en este mundo tan ocupado, es tan fácil olvidarnos de hacer incapie, a cada instante, de lo que nos estamos llevando a la boca. Yo misma lo estaba experimentando estos meses viviendo en México, pues los antojitos a diario en la calle y mi trabajo, me alejaron de preparar mis propios alimentos, precio que tuve que pagar con una salud quebrantada. ¡Pero en estos días me encuentro muy comprometida con mi buena salud!

Es por ello que hoy los quiero invitar a que seamos sinceros con nosotros mismos y descubramos cuáles alimentos son los que realmente nos perjudican. A medida que envejecemos, nuestro sistema inmune decae gradualmente, por lo que se genera una infalmación crónica en nuestros organismos. Recientes estudios han probado que enfermedades neurológicas como son el Alzaimer's, la esquizofrenia, la depresión y muchas más, son causadas por inflamación crónica que se produce ya sea en el cerebro o en el sistema nervioso central(éste se encuentra localizado a lo largo de nuestra columna vertebral) .

Indudablemente, para pensar bién, necesitamos tener un cerebro supersaludable y desinflamado. De ese modo, nuestra sangre podrá fluir e irrigar todas y cada una de las arterias y células de nuestro cerebro. Cuando esto sucede, podemos pensar positivamente. Sin lugar a dudas, los pensamientos positivos nos pueden llevar a tener buenos sentimientos, estos a su vez nos llevarán a tener buenas acciones y las acciones nos podrán llevar a alcanzar el éxito!!

Y hablando del cerebro, es maravilloso todo lo que se descubre cada día sobre este valiosisimo organo el cual necesitamos cuidar como si fuera un diamante, razón por la cual les comparto este interesante articulo.
http://www.neuroscientistnews.com/research-news/new-brain-mapping-reveals-unknown-cell-types

¡Que tengas un fin de semana espectacular!

DoraLic.

Let's Talk About Discipline! - Hablemos de Disciplina.

As many of you know, Lent which is practiced by Catholics since the year 322, A.C, began this week. This is nothing less than some  discipline applied by faithful Christians.

Since ancient times, it is understood that people need to manage their time and willpower very well in order to achieve their goals. 

We don´t need to become Catholic in order to start being more disciplined in different areas of our lives. Definitely, fasting is not for me, after three days of doing that, I get dizzy, therefore I am not willing to pay the price by sacrificing my stomach for 40 days! :)

However, I believe that Lent can be very beneficial  for everyone when we are trying to eradicate some bad habits. For example, we can promise ourselves not to eat junk food or not to do things that make us waste our valuable time for the next six weeks.

The first thing we need to do is to be able to preform a self-analysis of ourselves. That means we need to be sincere to ourselves by recognizing our bad habits and replacing them with some good chores related to our goals. Once we have done that, we need to promise ourselves that we will faithfully keep doing it for the next 40 days.

Success involves some sacrifices infused with will power. Here is some info to reinforce our discipline! http://www.forbes.com/sites/amymorin/2014/10/03/6-ways-to-develop-the-self-discipline-necessary-to-reach-your-goals/ 

Having discipline is to directly compromise oureselves with our fate! Discipline is the key to achieving any goal we have in mind, let´s practice it!!

Have an awesome time!!

DoraLic.

Como muchos de ustedes han de saber, esta semana dio comienzo la cuaresma. La cuaresma es una disciplina que se practica desde al año 322, depués de Cristo y no es nada menos que una disciplina aplicada por los fieles cristianos. Desde tiempos remotos, se entiende que los individuos necesitamos administrar muy bién el tiempo y la voluntad para poder lograr nuestras metas. 

No necesitamos ser fieles católicos para llevar a cabo una disciplina en este tiempo de meditación  . En lo personal, el ayuno no va conmigo ya que a los tres dias de ayunar, me dan mareos; por lo tanto, no estoy dispuesta a pagar el precio sacrificando a mi estomago por 40 días. :)  

Sin embargo, pienso que la cuaresma puede ser muy benéfica cuando tratamos de erradicar malos hábitos, como son el perder el tiempo en cosas que no valen la pena, comer alimentos que nos intoxican, etc.. Es por eso que hoy les quiero invitar a que  realicemos un auto-analisis, a que seamos honestos con nosotros mismos y descubramos qué habitos nos están evitando alcanzar tan anhelada meta.  Hagamos la promesa de que en estos cuarenta días nos abstendrémos de ellos. El éxito implica algunos pequeños sacrificios impregnados de carácter. Aquí te comparto este Link para que te inspires al igual que una servidora!  http://vidasana.about.com/od/Superacion-personal/a/7-Reglas-Para-Tener-Disciplina.htm

Disciplinarnos es comprometernos con nuestro destino. ¡¡Porque nuestro destino es alcanzar cualquier meta positiva que tengamos en mente, practiquémosla!!

Que tengan un tiempo maravilloso,

DoraLic.

Are You Living Your Own Dreams? - ¿Estás viviendo tus propios sueños?

Hello everyone, I hope you are having a wonderful time so far this year! After spending seven months in my beloved country, Mexico, I am back in Portland, OR! I am still unpacking my bags and with them, I am also unpacking a bag of reflexions and dreams which I have not  yet concluded!

It is funny to see how many times life takes us down paths different from those we were expecting. 

However,  I believe that what is most important is the ability of surviving and keeping the best of any experience! 

Undoubtedly , this trip helped me to reflect and realize that enjoying the dreams of others is fantastic, but we also need to make some time to accomplish our own goals! If we do no live and work with our dreams, then we will work for the dreams of others.

To live and enjoy our own dreams, we need three important things:

1.- Time 2.- Mental concentration 3.- A touch of selfishness :)

1.- Time is critical, to achieve our goals we will need to polish our skills. We often say: "Tomorrow", "Next week", "Next Year" etc. If we really need to achieve that goal, we need to escape from our regular chores every single day and work hard until we reach it!!

2.- Mental concentration is another important factor we need to consider. Have you  ever experienced that, once you took some time to work on your goals, you didn't do anything because you had a lack of  mental concentration?  Many times our thoughts are too congested and  that does not allow us to clarify our brains.

An experiment which works very well for me is mixing some coffee and mint tea just before I start working on my projects. Mint has extraordinary properties that help increase blood flow, as a result, we can easily get concentrated! Try it, it's worth it!

3.- A touch of selfishness  is not so bad. While it is true that helping others to reach their dreams brings us a great joy, it is also true that we need to think about ourselves. Personally, it cost me a lot to think about my own plans without firstly thinking about others' goals, but achieving our own dreams is vital. Besides that, it will also give us great self-confidence!! 

Do not think two times about it and start working today on your own dreams!!

Warmly,

DoraLic!

¡Hola a todos, espero que lo estén pasando de maravilla en lo que va del año! Después de pasar siete meses en mi amado país, México, estamos de regreso en  Portland. Aún sigo desempacando mis maletas y con ellas, un mundo de reflexiones y sueños que todavía tengo por concluir. 

Es curioso ver cómo la vida nos lleva , muchas veces, por senderos diferentes a los que esperamos.

Sin embargo, lo más importante de todo es tener la habilidad de sobrevivir y quedarnos con lo mejor de cada experiencia.

Sin lugar a dudas, este viaje me sirvió para reflexionar que disfrutar los sueños de otros es fantástico , pero que también debemos darnos más tiempo para realizar los nuestros.

Definitivamente, si no vivimos, ni trabajamos en nuestros sueños, entonces viviremos para los de otros.

Para poder vivir y disfrutar de nuestros propias metas, necesitamos tres cosas muy importantes.

1.- Tiempo  2.- Concentración mental 3.- Un toque de egoismo.

1.- El factor tiempo es de suma importancia. Para alcanzar sueños, necesitamos perfeccionar habilidades . Con frecuencia decimos: "Mañana", "La semana que viene", "El año entrante", etc,

si en verdad queremos alcanzar dicho sueño, debemos escaparnos ,diariamente, y trabajar arduamente hasta que semos unos profesionales en la materia.

2.- La concentración  mental es otro factor muy importante. ¿Apoco no les ha pasado que se tomaron determinada cantidad de tiempo, pero  que éste les fue improductivo? Muchas veces no nos concentramos porque traemos bastantes pensamientos aglomerados y no nos permiten clarificar nuestros cerebros. 

Un experimento que a mi me funciona  muy bién es mezclar el café con el te de menta, justo antes de trabajar en mis proyectos.http://www.cocinasalud.com/diferencias-propiedades-menta-hierbabuena/ Por experiencia propia, les comento que la menta tiene extraordinarios beneficios, pues ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y por consiguiente, nos llega una mayor irrigación de sangre al cerebro y cualquier otro organo que necesitemos para trabajar en nuestro sueño! 

3.- Un toque de egoismo, no está tan mal. Si bién es cierto que ayudarles a otros para que realicen sus sueños nos trae bastante alegría, también es cierto es que necesitamos pensar en nosotros. En lo personal, me cuesta bastante pensar en mi misma, sin dejar de pensar en los sueños de los demás, pero.... ¡alcanzar nuestros sueños vale la pena y nos da mayor seguridad!

¡¡No lo pienses más, te invito a que desde hoy vivas y trabajes en tus propios sueños!!

Cariñosamente,

DoraLic.

How to Make Our Goals Become True!- Cómo convertir nuestras metas en realidad!

We are a few hours of saying goodbye to 2014 and welcoming 2015. With that, our hopes of success increase. I don't know what traditions you have in your city or country, but here there are plenty of things people do to welcome the year with optimism.

For example, some people walk with empty suitcases around the house in order to have many trips in the upcoming year. Some women wear yellow and red underwear (one over the other) to be economically successful and successful in their relationships. If you visit a clothing store during this time of year, the first thing you will see are the yellow and red panties at the entrance.  It feels great walking around downtown and remembering all of these traditions.

Undoubtedly, it is fair to have hopes. As humans beings, we have instincts of success. Having aspirations and expectations is worth it...Why not?  As I have done many times, you may ask yourself :why are some people able to reach their goals and other people are not? To make your dream a reality you need  to do three things.
1.- Be specific  2.- Use your visualization 3.- Add all of your energy (enjundia)

1.- Be specific.- we often ask for more money, but we do not establish, how much money we want and what we are going to do to earn that amount of money. We also want to find the man or woman of our dreams, however we do not know where we are going to find him/her. For this year, my recommendation is: let´s be more specific about what we want and what we going to do to achieve our big dream!
2.- Use your visualization.- we need to have a clear image in our mind of what we really want and need. Any big dream has firstly been in the mind of  that man or woman who achieved it. We can help ourselves by drawings or sketching what we want. In other words, we need to tattoo our minds with our dreams, so we can live and sleep with them until we achieve them!
3.- Add all of the "enjundia" (this phrase was used by the Spaniards when they said the bullfighters lacked substance or courage to face the bull. Any way, once you have been specific, draw your dream, and impregnate your drawings with all of the "enjundia" or energy needed until you have achieved your most wished dream!
For this, I wish you a 2015 full of accomplishments!!!

Cheers!

DoraLic.

Estamos a unas cuantas horas de despedir el  2014 y darle la bienvenida al 2015. Y con ello, nuestras esperanzas de éxito se engrandecen. No se si en tu ciudad  se use, pero aquí hay un sinfín de tradiciones que se estilan para recibir al año nuevo. Por ejemplo, algunas personas pasean las maletas por toda la casa (el primer día del año) para tener un año con muchos viajes. Algunas mujeres(bastantes) usan ropa interior roja y amarilla (una arriba de otra) para tener éxito en el amor y el dinero. Si visitas cualquier centro de ropa, lo primero que verás son pantaletas rojas y amarillas a la entrada de cada tienda... :) ¡Es bonito caminar por el centro de mi ciudad y ver todas estas tradiciones!

Indudablemente es aceptable el tener esperanzas. Como seres humanos que somos, poseemos instinto de éxito y se vale tener altas aspiraciones y expectativas ¿porqué no?

Tal vez  se pregunten, como me lo he preguntado yo misma muchísimas veces, ¿porqué algunas personas logran sus sueños y porqué otras no?  Para poder ver realizadas nuestros sueños, necesitamos tres cosas.

1.- Ser más específicos. 2.- Usar la visualización  3.- Ponerle toda la enjundia necesaria.

1.- Ser específicos.- muchas veces deseamos tener más solvencia económica, pero no establecemos qué cantidad deseamos ganar y qué vamos a hacer para lograrlo. O queremos encontrar al hombre o mujer de nuestros sueños, pero no sabemos en dónde lo vamos a buscar. Este año, mi recomendación es: seamos más específicos en cuanto a lo que queremos lograr.

2.- La visualización es muy importante, pues necesitamos ir al futuro y ver nuestro sueño realizado. Podemos ayudarnos con imágenes o dibujos  de lo que realmente queremos.  Necesitamos tatuarnos nuestros sueños en la mente y así poder verlos realizados a la mayor brevedad posible.

3.- Añadirle toda la enjundia significa impregnarle todo el sabor o la  pasión a lo que deseemos lograr. Esta palabra la usaban los españoles cuando decían que a los toreros les faltaba enjundia o valor para enfrentar al toro.  Así que les deseo toda la pasión para que puedan alcanzar sus más altos ideales.

¡Les deseo un 2015 lleno de amables realizaciones!

DoraLic.