Dia de Muertos, ahora celebracion mundial!

En este mes de noviembre, todo México se viste de hermosos colores y exquisitos aromas de diferentes flores y velas que los mexicanos usamos para adornar altares y cementerios en cada rincón del país. 

Cada región, tiene diferentes formas de celebrar a quienes se nos han adelantado en el caminar por la vida.

En las regiones del norte del país, por ejemplo, nos enfocamos mas en ir a velar a nuestros seres queridos fallecidos al cementerio, les llevamos coronas de flores, veladoras, y les rezamos. Si dicho ser querido era muy alegre, se le lleva música, cerveza y algunos hasta llevan grupos musicales, dependiendo del presupuesto económico con el que se cuente... En si, todo el cementerio se viste de fiesta, porque para nosotros, los mexicanos, las personas que amamos nunca se van del todo y ese día, vienen a celebrar con nosotros, según cuentan las leyendas de nuestros antepasados!

En el sur y centro de México, por ejemplo, se acostumbran mas los altares de muertos, ademas de las visitas al cementerios. Existe una gran variedad de altares, adornados con flores, fotografías, imágenes, calaveras, veladoras, adornos de papel con colores vibrantes, etc.,  como lo muestra la fotografía , aquí presente.

Se cree que esta bonita tradición del día de muertos, se arraiga desde la época prehispánica, hace mas de 3000 anos , pues las civilizaciones aztecas,mayas , nahuas y totonacas ya  lo celebraban.

Con la colonización española , se incorporaron las imágenes cristianas, dulces y otros objetos en los altares de muertos.

Gracias a la influencia cibernetica global y la exportación de algunas películas y obras relacionadas con el tema , como es "La Catrina" https://es.wikipedia.org/wiki/La_Catrina , en el ano, 2008, la unesco, nombro a esta celebración "Patrimonio cultural inmaterial de la humanidad" para orgullo de de los mexicanos.

En resumen, para nosotros los Mexicanos, la celebración del día de muertos significa fe y esperanza de vida. Significa que nuestros seres queridos nunca se van del todo, que la muerte es algo que todos vamos a experimentar, pero que mientras tanto celebraremos a la vida y no nos dejaremos intimidar por dicha muerte!  

Mientras haya vida, hay esperanzas! Vivamos con fe y el optimismo de lograr un mundo mejor!!  Muy feliz día de muertos!!  

DoraLic. 

El Incalculable poder del amor!

Hola mis queridos lectores , espero lo estén  pasando todos de maravilla !!
Déjenme contarles que no estaré en México en estas épocas y se que extrañare bastante a mi gente . Algo que extraño con frecuencia son las charlas que tenía con los pacientes en el laboratorio pues debo confesar que eso marcó mi vida para siempre . Las sabias enseñanzas de muchos de ellos viajan con nosotros a cualquier lugar que vamos .

Hoy les quiero compartir la historia de un paciente que se ganó mi admiración y respeto . Tenía más de 80 años, le habían diagnosticado cancer  de prostata 20 años atrás, todos sus exámenes indicaban que tenía metástasis ( cancer muy avanzado ) pero a el se le veía muy sonriente y optimista . Llegaba al laboratorio muy temprano , caminando y haciéndonos bromas . Su PSA era de más de 100 ng/dl , Con valores normales de 0-5 .0 ng/dl . Ya se imaginaran ... los demás resultados estaban por el mismo estilo . Un día le pregunté: " Oiga don Jesus ( por decir algún nombre) cuál es la receta para vivir por muchis años a pesar de las adversidades . Me contestó: " El gran amor por mis hijos pequeños pues se que si muero, mis hijos mayores los pueden dejar desamparados ". Este señor de había vuelto a casar , tenía hijos estudiando todavía y pensaba que los hijos del primer matrimonio no compartirian la herencia con los hijos del segundo matrimonio ....
Cualquiera que haya sido el motivo , lo que lo mantenía vivo y saludable a este buen hombre era el amor .
Los científicos explican , mediante tecnología muy avanzada , que cuando experimentamos amor, nuestros cerebros empiezan a enviar señales a diferentes partes del cuerpo y empezamos a producir sustancias muy benéficas como son la dopamina, exotocina y muchas más . También al experimentar amor, se  produce un neutralizacion del PH en la sangre y eso hace que nuestro sistema inmune mejore a gran medida!

Practiquemos sentir amor verdadero y puro en nuestros corazones pues no solo nos purificará el alma , si no también nos purificará nuestra sangre , nuestros huesos y toda la materia de la cuál estamos hechos !!!
Nuestro cerebro es un órgano muy generoso el cual está hecho para obedecer , únicamente necesitamos sentir mucho amor en nuestros corazones!

Muy felices fiestas decembrinas !!

Dora

La motivacion, una gran necesidad!

Hola mis queridos lectores , espero lo estén pasando de maravilla !
Dicen que la vida no se queda con nada y estoy totalmente de acuerdo, razón por la cual , hoy les quiero compartir esta pequeña anécdota .
Ayer, mientras me inscribía en un gimnasio , conocí a una jovencita . Lo que me hizo prestarle mayor atención fue su habilidad para conectarse con la gente y además hablaba un español bastante fluido. En el poco tiempo que interactuamos,  hablamos de diferentes temas y no fue difícil descubrir que es una joven bastante inteligente. Le di un par de consejos , tal vez porque yo siempre los recibí cuando era una jovencita y hasta la fecha, los sigo recibiendo.  Dicen que la vida no se queda con nada , pues yo traté de motivarla para que siguiera superándose y ahora aquí me tienen escribiendo de nuevo. En otras palabras ; la motivación fue recíproca ! :)

Hoy que se celebra el día internacional de La Niña, quiero aprovechar para insistir que cada uno de nosotros los adultos necesitamos tomar el papel de motivadores de todas  mujeres jóvenes y niñas con las cuales estemos en contacto para ayudarles a realizar sus sueños. Pues las mujeres del mañana tomarán papeles importantísimos en el futuro y así podremos lograr un mundo mejor y más equitativo !! 

¡El beso en la frente y los maravillosos beneficios!

¡¡Hola a todos!! Tal vez se hayan preguntado: ¿Qué pasó con Dora? ¿Por qué ya no ha escrito últimamnte? ¡Como han de saber, he estado muy entretenida con eso de mi nueva aventura de  los diseños de moda, pero hoy decidí hacer un tiempito para compartir esto que me ha pasado y que jamás me había atrevido a comentar en público!
En algunas ocasiones, cuando mi mente se siente tan tranquila y en paz con todomundo, he sentido como si alguien (un ángel) me diera un beso en la frente. Debido a mi mundo tan ocupado y el ambiente científico en el que me desenvolvía, jamás hubo tiempo de hablar de ello...

Sin embargo, hace una semana encontré algo que leí ,en Google para ser exacta, y me dejó asombradisima y que además le encuentro lógica. Se ha hablado bastante de la glandula pineal y lo importante que es la luz para que pueda funcionar de manera correcta. Esotericamente hablando, se dice que en la frente se encuentra el tercer ojo, que de acuerdo a varias civilizaciones antiguas es el ojo (oculto) que nos brinda luz y sabiduría espiritual . https://en.m.wikipedia.org/wiki/Third_eye 
Si nos vamos a las teorias de nuestros ancestros y hablamos un poco de geografía, cuando las piramides se construyeron , fueron hechas como edificios en los cuales la energía podría ser captada y emitida. Se dice que nuestros cuerpos están hechos a imágen y semejanza de Dios y del universo, entonces,nuestra frente podría ser la priramide principal por donde podemos emitir y recibir energía.

Para resumir, cuando le damos un beso en la frente a alguien, con toda nuestra buena intención , podemos hacer sentir esplendorosamente bién a esa persona.  El amor es un sentimiento universal, por lo tanto , para dicho sentimiento, el tiempo y la distancia no existen. Entonces, no lo pensemos más y empecemos a  enviar besos en la frente a todas las personas que amamos y que deseamos que les vaya de maravilla, sin importar si las tenemos a un lado o no.

Afortunadamente, la energía del amor es gratuita todavía, ¡hagamoslo ya!

¡Reciban un  beso, cargado de infinito afecto  de parte de ésta, su amiga!!

Dora

Big Dreams Steal our Dream! - ¡Los sueños grandes nos roban el sueño!

Hello dear readers!! I hope this new season is treating you wonderfully!

A few weeks ago, I read a phrase which caught my attention. It said : "A dream is not what you see while sleeping, a dream is what does not let us sleep." 
Meditating the phrase, I believe it is totally right because many times we set a goal and we know we are capable enough to do it but we don't  reach it because we spend so much time sleeping at night or daydreaming about it. Since I can remember, I have never enjoyed getting up early, mostly when the mornings are cold and rainy (typical mornings in Oregon):) But since a few weeks ago, I am trying to steal some time from time in order to reach my bigger dreams!

If you find yourself trying to reach your goals without being successful, I have three tips that will work perfectly for you!

1.- Reprogram yourself  2.- Shake off the dust  3.- Imitate the sun

 1.- We constantly need to reprogram our minds in order to have more success. Ideas and bad habits are not changed by our will power, they just can be changed by replacing them with new thoughts. Thoughts are energy and energy is neither created, nor destroyed, it can only be transformed. We need to be willing to open our minds to new ideas and possibilities in order to replace some old ideas with new ones which will bring us closer to our goals!

2.-  Shake off the dust.- I love this new technological era because not only does it keep us updated but  it also keeps us in touch with our beloved friends and family who are physically far away from us. However, many times our lives are so cybernetic that we forget to socialize in person. If you find socializing difficult, I widely recommend Toastmasters. https://www.toastmasters.org/  We can always find  enthusiastic people there, plus the cost for the membership is ridiculously inexpensive! BTW.- I just returned to this amazing institution this week and I truly feel energized !

3.- Imitate the sun.- in other words, we need to get up early and steal some time from our time , then we will have more possibilities of reaching our goals! Research shows that if we daily get up around six o' clock, we will have more possibilities of staying optimistic and energized !

Warmly!

Dora


Mis queridos lectores, ¿cómo los está tratando el otoño? ¡Espero que de maravilla!

Hace un par de semanas leí una frase que captó mi atención. Decía: "Sueño no es el que vemos cuando dormimos, sueño es aquel que no nos deja dormir".

Meditando dicha frase, me di cuenta que tenía toda la razón, pues cuántas veces tenemos sueños hermosos y sabemos que somos capaces de realizarlos, pero no los llevamos a cabo debido a que malgastamos nuestro precioso tiempo durmiendo más de la cuenta. En particular, desde que tengo uso razón, jamás he disfrutado el levantarme temprano y mucho menos si hace frio o llueve frecuentemente, como sucede aquí en Oregón.:) Pero despues de pensar en la frase, estoy haciendo incapie por levantarme más temprano y robarle tiempo al tiempo. :)

Si te encuentras tratando de realizar tus sueños, hoy te quiero compartir tres tips que vale la pena incluirlos en tu vida.

1.- Reprográmate 2.- Desempólvate 3.- Imita al sol 

1.- Reprográmate- necesitamos reprogramar a nuestras mentes constantemente, pues las ideas y los malos hábitos no se cambian con la fuerza de voluntad, sólo se cambian sustituyéndolos por nuevos pensamientos y acciones. Los pensamientos son energía y la energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma. Necesitamos estar siempre a la vanguardia y sustituir algunas ideas viejas por otras nuevas  que nos acerquen más a nuestras metas. 

2.- Despempólvate .- me encanta esta era de la tecnología porque nos actualiza y nos mantiene en contacto con los seres queridos y amigos que tenemos lejos fisicamente. Sin embargo, muchas veces nos conformamos sólo con el contacto cibernético y nos olvidamos de convivir en persona. El asistir a  convivencias con grupos de amig@s que tengan cosas en común, es vital. Cuando asistimos a eventos, aparte de divertirnos, nos conecta con nuevas personas y muchas de ellos hasta nos inspiran. Es fácil distraernos con nuestras tareas cotidianas y olvidarnos de sociabilizar, ¿Apoco no les ha pasado? Si les cuesta trabajo sociabilizar, les recomiendo a Toastmasters, ahi siempre podemos encontrar personas entusiastas y además el costo por la membresía es ridiculamente barato!  https://www.toastmasters.org/  ¡En particular, acabo de regresar a esta maravillosa organización esta semana y me siento muy feliz y energética!

3.- Imita al sol.- en otras palabras, necesitamos levantarnos temprano todos los días para así poder tener más tiempo y poder trabajar en nuestras metas. Bastantes estudios realizados demuestran que el levantarnos a eso de las seis de la mañana, nos mantiene más energicos y optimistas. ¡¡No lo pensemos más, empecemos a dedicarle más tiempo a nuestras metas!!

Afectuosamente,

Dora.

Something to Think About - Algo para reflexionar

As many of you know, I just returned from my native country, Mexico. I was not as motivated as usual since I went to say the last goodbye to my father. With his departure, so many other sad events came. That day, I felt my world was falling apart...as we say in Sapanish "Me llovió sobre mojado" or "It didn't just rain, it poured.."
On the other hand, it comforts me to understand that what really matters is not what happened but what we think about what happened. God is never wrong and things happen to make us stronger and wiser, I believe!!
In short, what I learned at this time were two things: 1.- To keep our opinions to ourselves 2.- To not take other people's views so seriously.
1.- Many times we don't say things with bad intentions, but often people hear what they want to hear. Sometimes we say things without knowing the psychological  situation of the listener, and we ignore that she or he can give another sense to our words. By my own experience I can tell you that there is a huge difference between speaking and writing. While writing, we can have a second or third chance to edit our thoughts, when speaking however, we never have a second opportunity...So, let's be more careful while speaking!
2.- Another thing I noticed that is happening with more frequency now is that the population (I dare to say, all over the world) gives too much relevance to what media says about politics, religion and many other topics. We must also keep in mind that not everything we listen has to be true and do not get mad about other's opinion.

The moral for today is: let's take more control of our thoughts, words and actions!! Only in this way, will we achieve real success !!

With love,
DoraLic.


Como ya muchos de ustedes han de saber, acabo de regresar de mi país natal, México y ...lamento decir que no estaba tan entusiasmada como de costumbre, pues fui a darle el utlimo adiós a mi padre. Con su partida vinieron una serie de sucesos tristes. Ese día sentí que mi mundo se caía en pedazos, pues como decimos en Español, de plano me llovió sobre mojado...
Me consuela pensar que lo importante no es lo que pasó, sino lo que uno piensa con respecto a lo que sucedió y que muchas veces las cosas pasan para hecernos más fuertes y sabios, pues dicen que Dios jamás nos daría una pena que no pudieramos soportar.

A resumidas cuentas, lo que aprendí de este vaje es que no debemos olvidar dos cosas. 1.- Reservar nuestra opinion  mientras hablamos 2.- No tomar muy en serio la opinión de otros.

1.- Las personas escuchamos lo que queremos oir y muchas veces, aunque no digamos las cosas con una mala intención, ignorando la situación psicológica del oyente, éste puede darle otro sentido a las palabras que emitimos. Por experiencia les digo que no es lo mismo hablar espontaneamente que escribir, pues al escribir nos podemos dar el lujo de editar un pensamiento. Es por ello que necesitamos ser más cuidadosos al hablar, sin importar que tan seguros nos sintamos al hacerlo.

2.- Otra de las cosas que noté que está pasando es que los ciudadanos ( me atrevo a decir que pasa en todo el mundo) le damos mucha importancia a lo que los medios de comunicación nos dicen, ya sea sobre politica, religión y muchos otros temas. Necesitamos tomar en cuenta de que no todo lo que se dice es necesaiamente cierto y por lo tanto. no debemos enfadarnos por las opiniones de otos.

La moraleja de hoy es: aprendamos a tomar más control de nuestros pensamientos, palabras y acciones.¡Sólo de esa manera alcanzaremos el verdadero éxito!

Afectuosamente,

DoraLic.

What Does a Good Life Mean to You? ¿Qué significa para tí una buena vida?

Over the years, I have learned that the more I let go of some things I don´t need, the more complete and happy I feel!

That means, to me, a good life is having a simple lifestyle. A life where I can enjoy some fresh air, the sea and some sunshine!  We human beings have a special way of complicating our lives, avoiding happiness with our attitude....Do you agree?  What do you think?

Everyone is entitled to have a life in which she or he can enjoy, laugh, and live their own dreams.

Living a simple life does not mean we have no goals. We can live a simple life, set our goals and go for them. For example, my main goal at this time is to make the life of my family here less difficult. than it was yesterday. My goal is to convey even a little joy to the people I am around.

As I said before, my family here,in Mexico, is going through difficult times due to my father's illness...

Back to the subject, the great news is that it is scientifically proved that our brains possesses electrical circuits that connect with the brains of the people we have close to us, as this article from the University of Wisconsin says http://www.neuroscientistnews.com/research-news/brain-imaging-shows-how-children-inherit-their-parents-anxiety

I totally believe that as children if we can inherit and receive our parents anxiety, we can also receive

all the joy via an overactive brain circuit! 

Therefore, today I want to challenge you to radiate joy and all the positive feelings you have  to every living being around the world!! 

Con el paso de los años, he aprendido que entre más me desprendo de cosas que no me sirven, más completa me siento.

Es decir, para mí, una buena vida es una vida simple, una vida en la que pueda disfrutar del aire, del mar, del viento y del sol. Y es que los humanos tenemos una manera tan especial de complicarnos la vida y evadir a la felicidad....¿ Apoco no?  ¿Tú que piensas? 

Todos tenemos derecho a vivir una vida en la cual podamos reir con frecuencia, en la que podamos soñar y trabajar en nuestros sueños, pues el llevar una vida simple no implica que no tengamos metas. Para mi, mi meta principal es hacer la vida de otros un poco menos pesada de lo que fue ayer.  

Mi meta en este tiempo es poder transmitir, aunque sea un poco de alegía a los seres que tengo cerca ,pues como les comentaba anteriormente, mi familia aquí en México está pasando por momentos muy difíciles, debido a la enfermedad de mi padre...  :(

                                                                                                                                                      Volviendo al tema, lo creamos o no, nuestros cerebros poseen circuitos , capaces de conectarse con los cerebros de las personas y familiares que tenemos cerca, como lo señala esta investigación realizada por cientificos de la Universidad de Wisconsin-Madison. 

http://www.neuroscientistnews.com/research-news/brain-imaging-shows-how-children-inherit-their-parents-anxiety   ¡Creo firmemente que así como los niños tendemos a heredar la ansiedad de nuestros padres, también podemos heredar la alegría!

¡Hoy los reto a que nuestra principal meta sea irradiar felicidad todos los días a las personas y seres vivientes que tenemos cerca, ya  que cientificamente está comprobado que los sentimientos se pueden transmitir de cerebro a cerebro!  Vivamos irradiando felicidad! ¡Vamos,sí se puede!

Feliz fin de semana!!

DoraLic.