Hello dear readers!! I hope this new season is treating you wonderfully!
A few weeks ago, I read a phrase which caught my attention. It said : "A dream is not what you see while sleeping, a dream is what does not let us sleep."
Meditating the phrase, I believe it is totally right because many times we set a goal and we know we are capable enough to do it but we don't reach it because we spend so much time sleeping at night or daydreaming about it. Since I can remember, I have never enjoyed getting up early, mostly when the mornings are cold and rainy (typical mornings in Oregon):) But since a few weeks ago, I am trying to steal some time from time in order to reach my bigger dreams!
If you find yourself trying to reach your goals without being successful, I have three tips that will work perfectly for you!
1.- Reprogram yourself 2.- Shake off the dust 3.- Imitate the sun
1.- We constantly need to reprogram our minds in order to have more success. Ideas and bad habits are not changed by our will power, they just can be changed by replacing them with new thoughts. Thoughts are energy and energy is neither created, nor destroyed, it can only be transformed. We need to be willing to open our minds to new ideas and possibilities in order to replace some old ideas with new ones which will bring us closer to our goals!
2.- Shake off the dust.- I love this new technological era because not only does it keep us updated but it also keeps us in touch with our beloved friends and family who are physically far away from us. However, many times our lives are so cybernetic that we forget to socialize in person. If you find socializing difficult, I widely recommend Toastmasters. https://www.toastmasters.org/ We can always find enthusiastic people there, plus the cost for the membership is ridiculously inexpensive! BTW.- I just returned to this amazing institution this week and I truly feel energized !
3.- Imitate the sun.- in other words, we need to get up early and steal some time from our time , then we will have more possibilities of reaching our goals! Research shows that if we daily get up around six o' clock, we will have more possibilities of staying optimistic and energized !
Warmly!
Dora
Mis queridos lectores, ¿cómo los está tratando el otoño? ¡Espero que de maravilla!
Hace un par de semanas leí una frase que captó mi atención. Decía: "Sueño no es el que vemos cuando dormimos, sueño es aquel que no nos deja dormir".
Meditando dicha frase, me di cuenta que tenía toda la razón, pues cuántas veces tenemos sueños hermosos y sabemos que somos capaces de realizarlos, pero no los llevamos a cabo debido a que malgastamos nuestro precioso tiempo durmiendo más de la cuenta. En particular, desde que tengo uso razón, jamás he disfrutado el levantarme temprano y mucho menos si hace frio o llueve frecuentemente, como sucede aquí en Oregón.:) Pero despues de pensar en la frase, estoy haciendo incapie por levantarme más temprano y robarle tiempo al tiempo. :)
Si te encuentras tratando de realizar tus sueños, hoy te quiero compartir tres tips que vale la pena incluirlos en tu vida.
1.- Reprográmate 2.- Desempólvate 3.- Imita al sol
1.- Reprográmate- necesitamos reprogramar a nuestras mentes constantemente, pues las ideas y los malos hábitos no se cambian con la fuerza de voluntad, sólo se cambian sustituyéndolos por nuevos pensamientos y acciones. Los pensamientos son energía y la energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma. Necesitamos estar siempre a la vanguardia y sustituir algunas ideas viejas por otras nuevas que nos acerquen más a nuestras metas.
2.- Despempólvate .- me encanta esta era de la tecnología porque nos actualiza y nos mantiene en contacto con los seres queridos y amigos que tenemos lejos fisicamente. Sin embargo, muchas veces nos conformamos sólo con el contacto cibernético y nos olvidamos de convivir en persona. El asistir a convivencias con grupos de amig@s que tengan cosas en común, es vital. Cuando asistimos a eventos, aparte de divertirnos, nos conecta con nuevas personas y muchas de ellos hasta nos inspiran. Es fácil distraernos con nuestras tareas cotidianas y olvidarnos de sociabilizar, ¿Apoco no les ha pasado? Si les cuesta trabajo sociabilizar, les recomiendo a Toastmasters, ahi siempre podemos encontrar personas entusiastas y además el costo por la membresía es ridiculamente barato! https://www.toastmasters.org/ ¡En particular, acabo de regresar a esta maravillosa organización esta semana y me siento muy feliz y energética!
3.- Imita al sol.- en otras palabras, necesitamos levantarnos temprano todos los días para así poder tener más tiempo y poder trabajar en nuestras metas. Bastantes estudios realizados demuestran que el levantarnos a eso de las seis de la mañana, nos mantiene más energicos y optimistas. ¡¡No lo pensemos más, empecemos a dedicarle más tiempo a nuestras metas!!
Afectuosamente,
Dora.
3.- Imita al sol.- en otras palabras, necesitamos levantarnos temprano todos los días para así poder tener más tiempo y poder trabajar en nuestras metas. Bastantes estudios realizados demuestran que el levantarnos a eso de las seis de la mañana, nos mantiene más energicos y optimistas. ¡¡No lo pensemos más, empecemos a dedicarle más tiempo a nuestras metas!!
Afectuosamente,
Dora.
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